உடல் எடையை குறைத்து ஒல்லியான உடலை இயற்கை முறையில் மாற்றி அமைப்பதை குறித்து விரிவாக காண்போம் இங்கு பல பேர் உடல் எடையை குறைப்பதற்காக பல்வேறு வழிகளை மேற்கொள்கின்றனர். பெரும்பாலானவர்கள் ஒல்லியாக காணப்படுவதையே விரும்பி வருகின்றனர். அது நமக்கு இயற்கை முறையில் எளிதாக கிடைத்தால் சந்தோஷம் தானே. அவ்வகையில் ஓரு எளிய வழியைக் கொண்டு உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி என்பதை குறித்து காண்போம். முதலில் சின்ன வெங்காயத்தை நன்கு அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின்பு எலுமிச்சைப் […]
நான்கு மாதங்களில் 26 கிலோ எடையைக் குறைத்தது எப்படி என நட்சத்திர டென்னிஸ் வீராங்கனை சானியா மிர்சா தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் பகிர்ந்துள்ளார். 33 வயதான சானியா மிர்சா குழந்தைப்பேறுக்குப் பிறகு கிட்டதட்ட இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பின் பங்கேற்ற முதல் டென்னிஸ் தொடரிலேயே சாம்பியன் பட்டம் வென்று கம்பேக் தந்துள்ளார். இரண்டு ஆண்டுகளாக டென்னிஸ் விளையாட்டிலிருந்து ஓய்வில் இருந்த சானியா மிர்சா, உடல் எடை கூடி வலம் வந்தப் புகைப்படங்கள் சமூக வலைதளங்களில் ஆக்கிரமித்தது. ஆனால் சானியா […]
“லிவர் டானிக்” என்று அழைக்கப்படும் எலுமிச்சைப் பழச்சாறை பருகுவதால் ஈரலின் செயல்பாட்டை அதிகப்படுத்தி செரிமானத்தை சீர்செய்ய முடியும் . எலுமிச்சைப் பழச்சாறை அடிக்கடி குடித்து வந்தால் உடலிலுள்ள நச்சுப் பொருட்கள் வெளியாகி இரத்தம் சுத்தமாகும் . எலுமிச்சை சாறோடு தேன் கலந்து பருகி வந்தால் கல்லீரல் சார்ந்த பிச்சனைகள் நீங்கி கல்லீரல் வலிமை பெறும். எலுமிச்சை சாறோடு சீரகம் மற்றும் மிளகு சேர்த்து குடித்து வந்தால் பித்தம் குறையும். தினமும் உடலில் எலுமிச்சை சாறு தேய்த்து […]