அல்சர் காரணமாக உங்கள் வயிறுகளில் பிரச்சினை ஏற்படும். அந்த சமயங்களில் சில உணவுகளை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். தினமும் சாதத்தில் தேங்காய் பால் ஊற்றிச் சாப்பிட்டு வர வயிற்று புண்(Ulcer) சரியாகும். முட்டைகோஸ், பாகற்காய் மற்றும் முருங்கைகாயை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தாலும் அல்சர் பிரச்சனை சரியாகும். காலையில் பிரட் மற்றும் வெண்ணெய் சாப்பிட்டால் வலி குறைய வாய்ப்புண்டு. தினமும் ஆப்பிள் ஜூஸ், அகத்திக் கீரை சாறு, பீட்ரூட் ஜூஸ் குடித்து வந்தாலும் […]
