Categories
லைப் ஸ்டைல்

பாத்ரூம்ல உக்காந்து செல்போன்ல பேசுறீங்களா…? அதனால என்ன பிரச்சினை வரும் தெரியுமா…??

பாத்ரூமில் இருந்து செல்போன் பேசுவதால் என்ன பிரச்சினை ஏற்படும் என்று மருத்துவர் ஒருவர் விளக்கியுள்ளார். உலகம் முழுவதும் செல்போன் மயமாகிய இந்த காலகட்டத்தில் கழிப்பறையில் செல்போன் பயன்படுத்துவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. வெஸ்டன் பாத்ரூமை  பயன்படுத்தும் பலரும் அங்கு எதற்கு சென்றார்களோ அந்த வேலையை முடிக்காமல், அங்கே நீண்ட நேரம் செல்போனை பயன்படுத்துவதில் மட்டுமே மும்முரமாக இருக்கின்றனர். இப்படி  நீண்ட நேரம் கழிப்பறையில் அமர்ந்துகொண்டு செல்போன் பயன்படுத்துவதால் கீழ் மலக்குடல் ஆசனவாய் நரம்புகளில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதாக மருத்துவர் […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான குஸ்கா … செய்து பாருங்கள் …!!!

குஸ்கா செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பாசுமதி அரிசி                            – 2 கோப்பை எண்ணெய் & வெண்ணெய் -6 தேக்கரண்டி பட்டை                                           – 2 பச்சை மிளகாய்      […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான பட்டாணி – கேரட் புலாவ் …. செய்து பாருங்கள் …!!!

பட்டாணி – கேரட் புலாவ் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பாசுமதி அரிசி – ஒரு கப் பச்சைப் பட்டாணி – 1/2 கப் கேரட் – 1 பச்சைமிளகாய் – 4 இஞ்சி – சிறுதுண்டு பூண்டு – 6 பல் பெரிய வெங்காயம் – 2 பட்டை கிராம்பு தூள் – 1/2 டீஸ்பூன் எண்ணெய் + நெய் – 2 டேபிள் ஸ்பூன் உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை : முதலில் […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான சிம்ளி … செய்து பாருங்கள் …!!!

சிம்ளி செய்ய தேவையான பொருள்கள் : கேழ்வரகு மாவு – ஒரு கப் வேர்க்கடலை – அரை கப் வெல்லம் – 100 கிராம் நெய் உப்பு  செய்முறை : முதலில் கேழ்வரகு மாவுடன் உப்பு மற்றும் தண்ணீர் சேர்த்து, அடை மாவு பதத்திற்குப் பிசைந்து வைக்கவும். மாவை அடைகளாகத் தட்டி, வேகவிட்டு எடுத்துக் கொள்ளவும். அதன் பின்  அடைகளை சிறு துண்டுகளாக்கி மிக்ஸியில் போட்டு பொடித்து எடுத்துக் கொள்ளவும். வறுத்த வேர்க்கடலையைக் கொரகொரரப்பாக பொடித்துக் கொள்ளவும். […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான சோள மாவு புட்டு … செய்து பாருங்கள் …!!!

சோள மாவு புட்டு செய்ய தேவையான பொருள்கள் : சோளக்குருணை       – 1 கப் அரிசி மாவு                   – 1/4 கப் தேங்காய்த்துருவல் – 3/4 கப் பொடித்த வெல்லம் – 3/4 கப் முந்திரி                          – 3 டேபிள்ஸ்பூன் வேர்க்கடலை        […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான சோள மசாலா பணியாரம்… செய்து பாருங்கள் …!!!

சோள மசாலா பணியாரம் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : சோள இட்லி மாவு – ஒரு கப் உப்பு                              – தேவையான அளவு எண்ணெய்                – 2 தேக்கரண்டி தக்காளி                      – 1 […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

தொப்பையை குறைக்க எளிய வழிமுறைகள்…!!!

தொப்பையை குறைக்க வழிகளை இந்த தொகுப்பில் காணலாம் : பொதுவாக நாம் உண்ணும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மூலம் மட்டுமே உடலின் எடை உயர்வு, அடிவயிற்றில் ஏற்படும் தொப்பை மற்றும் உடல் பருமன் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன. அதுவும் வயது ஆக ஆக உடல் சுறுசுறுப்பை இழப்பதால் உண்ணும் உணவுகளின் பயன்கள் முழுவதுமாய் உடலால் உபயோகப்படுத்தப்படாமல் போய்ப் பின் அவை தொப்பையாகவும் உடல் பருமன் அதிகரிப்பாகவும் வெளிப்படுகிறது. தேவையான பொருட்கள்: காபி தூள் – 1ஸ்பூன் பட்டை […]

Categories
குழந்தை வளர்ப்பு லைப் ஸ்டைல்

மழை காலத்தில் குழந்தைகளை பாதுகாக்க வழிகள் …!!!

மழை காலத்தில் குழந்தைகள் எப்படி பாது காப்பது என இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : மழைக் காலம் வந்தாலே நம் வீட்டில் உள்ள அம்மாக்களுக்கு ஏற்படும் பெரும் கவலை நோய்கிருமிகளிடம் இருந்து குழந்தைகளை பாதுகாக்க வேண்டும் என்பதும், அதற்கு இன்னும் நேரம் செலவாகும் என்பதும் தான். ஆனால் அது அவ்வளவு கஷ்டமான வேலை இல்லை.. நாம் செய்யும் அன்றாட வேலைகளில் சிறிது கவனம் செலுத்தினாலே போதுமானது தான். உடல் சுத்தம் : மழைக்காலங்களில் குளித்தால் சளி, […]

Categories
மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

மழைக்காலம் வந்துவிட்டது … சளி ,இருமல்,அரிப்பு ,கவலை வேண்டாம்…!!!

சளி ,இருமல் ,அரிப்பு குணமாக இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : பொதுவான சளி, பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்கள் காரணமாக தொண்டை மற்றும் காதுகள் அரிப்பு ஏற்படலாம். வெளிப்புற நச்சுகள் காரணமாக ஏற்படும் ஒவ்வாமை தோல் மூலமாகவோ அல்லது உங்கள் உணவு உட்கொள்ளல் மூலமாகவோ இருக்கலாம். தொண்டை மற்றும் காது பிரச்சினைக்கு வீட்டிலேயே சிறந்த தீர்வு கொடுக்க முடியும். தொண்டை மற்றும் காதுகளில் அரிப்பு இருந்து நிரந்தர நிவாரணம் பெற சில வீட்டு வைத்தியம் இங்கே தேன் […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

எடை அதிகமா இருக்கனு கவலையா… இனி கவலை வேண்டாம் …!!!

உடல் எடை கூறிய இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : உடல் எடையை குறைக்க சிறிதளவு சீரகம் போதும் என்பது பலருக்கும் தெரிவதில்லை. எப்போதும் இயற்கை முறை மருத்துவம் தான் எந்த பக்க விளைவுகளும் இன்றி நம் உடலில் உள்ள நோய்களை நீக்கும் மருந்தாக அமையும். அதே போல தான் இந்த சீரக தண்ணீரும். முதலில் ஒரு லிட்டர் அளவு தண்ணீர் எடுத்துக் கொண்டு அதில் 2 டேபிள் ஸ்பூன் சீரகம் சேர்த்து கொதிக்க வைக்க வேண்டும். […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

இரும்பு சத்து மிகுந்த… முருங்கைக்கீரை அடை …!!!

முருங்கைக்கீரை அடை செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பச்சரிசி                                       – அரை உழக்கு, புழுங்கல் அரிசி                      – அரை உழக்கு, துவரம்பருப்பு                          […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

மீதமுள்ள இட்லியை இருக்கா… இந்த ரெசிபிய…ட்ரை பண்ணி பாருங்க..!!

  உங்க வீட்டுல மீதியுள்ள இட்லி இருக்கா கவலை வேண்டாம், அதை வைத்து எளிதில்  சுவையான  கைமா இட்லி ரெஸிபியா செய்து அசத்துங்க  . இந்த கைமா இட்லியைஇந்த ரெஸிபியை  குழந்தைகள் அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுவாங்க. கைமா இட்லி செய்ய தேவையான பொருட்கள் :  மிதமுள்ள இட்லி                – 10 வெங்காயம்                        […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான கூட்டாஞ்சோறு … செய்து பாருங்கள் …!!!

கூட்டாஞ்சோறு செய்ய தேவையான பொருள்கள் : கடலைப்பருப்பு                                                                                       – 2 மேசைக்கரண்டி உளுத்தம் பருப்பு      […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஆரோக்கியமான சிறுதானிய கஞ்சி … செய்து பாருங்க …!!!

சிறுதானிய கஞ்சி செய்ய தேவையான பொருள்கள் : குதிரைவாலி, வரகு, சாமை, பாசிப்பருப்பு – தலா 50 கிராம், பச்சை மிளகாய்                                                       – 2, மிளகுத் தூள், உப்பு                  […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான கப் கேக் … செய்து பாருங்கள் …!!!

கப் கேக் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : மைதா                                – 250 கிராம் பேக்கிங் பவுடர்              – ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரை                           – 200 கிராம் வெண்ணெய்      […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

அருமையான திருக்கை மீன் குழம்பு …. செய்து பாருங்கள் …!!!

திருக்கை மீன் குழம்பு செய்ய தேவையான பொருள்கள் : திருக்கை மீன்                               -1கிலோ எண்ணெய்                                      – 7 ஸ்பூன் சி.வெங்காயம்                  […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஆரோக்கிய சுரக்காய் ஜூஸ் … செய்து பாருங்கள் …!!!

சுரக்காய் ஜூஸ் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : துருவிய சுரக்காய்    – 1/2 கப்  ஐஸ் வாட்டர்             – சிறிது  தயிர்                              – 1 கப்  மிளகுதூள்                 – 1/2 டீஸ்பூன்  துருவிய இஞ்சி       – […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான சேமியா உப்புமா … செய்து பாருங்கள் …!!!

சேமியா உப்புமா செய்ய தேவையான பொருள்கள் : சேமியா                                                                 – ஒரு பாக்கெட்  கொத்தமல்லி                            […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான மாம்பழப் பாயசம் …. செய்து பாருங்க …!!!

மாம்பழப் பாயசம் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : உலர்ந்த திராட்சை     – 1 டேபிள் ஸ்பூன்  பால்                                   – 1 லிட்டர்  ஏலக்காய் பொடி         – சிறிதளவு முந்திரிப் பருப்பு          – 3 டேபிள் ஸ்பூன்   மாம்பழங்கள்        […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

குழந்தைகளுக்கு பிடித்த வெண்ணிலா ஐஸ்…செய்து பாருங்க …!!!

வெண்ணிலா ஐஸ் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : சர்க்கரை                                      – 1 கப்  முட்டையின் மஞ்சள் கரு  – 4  வெண்ணிலா எசன்ஸ்         – 1 டீஸ்பூன்  பால்                            […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான ஜவ்வரிசி இட்லி … செய்து பாருங்கள் …!!!

ஜவ்வரிசி இட்லி செய்ய தேவையான பொருள்கள் : வெல்லம்        – 100 கிராம்  பால்                  – 100 மில்லி  இட்லி மாவு  – ஒரு கிலோ  ஜவ்வரிசி       – 200 கிராம்  செய்முறை :  முதலில் ஜவ்வரிசியைக் கழுவி 10 நிமிடம் ஊற வைத்த பின்பு அதனை மிக்ஸியில் அரைத்துப் பொடியாக்கிக் கொள்ளவும். அடுத்து வாணலியில் லேசாக அந்தப் […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான இடியாப்பம் … செய்து பாருங்கள் …!!!

சுவையான இடியாப்பம் செய்ய தேவையான பொருள்கள் :  அரிசி மாவு             –2 கப்  நீர்                                 –2 கப்   அளவு                        –உப்பு தேவையான   நல்லெண்ணெய் – 2 மேஜைக்கரண்டி செய்முறை : […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான மசாலா பட்டாணி சாதம் … செய்து பாருங்கள் …!!!

மசாலா பட்டாணி சாதம் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பச்சரிசி                                  -ஒரு கப் பெரிய வெங்காயம்         – 1, தக்காளி                                 – 3 மஞ்சள்தூள்        […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான முட்டை பிரியாணி … செய்து பாருங்கள் …!!!

முட்டை பிரியாணி செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பச்சை மிளகாய்                              – 3 முந்திரி                                               – 8 பட்டை, லவங்கம், ஏலக்காய் – ஒன்றிரண்டு இஞ்சி, […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான தக்காளி ஜாம் … செய்து பாருங்க …!!!

தக்காளி ஜாம் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பச்சைமிளகாய்        – 1 பழுத்த தக்காளி      – 1 கிலோ சிவப்பு ஃபுட் கலர்    – ஒருசிட்டிகை சர்க்கரை                     – அரை கிலோ முந்திரி, திராட்சை – 10 கிராம் பன்னீர்                        […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சத்தான காய்கறி மக்காச் சோள சூப் … செய்து பாருங்கள் …!!!

காய்கறி மக்காச் சோள சூப் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பெரிய வெங்காயம்                   – 1 காரட்                                                – 2 மக்காச்சோள முத்துக்கள்    – 1/2 கப் துருவிய கோஸ்    […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

கல்யாண வீட்டு சுவையில்… வெஜிடபிள் பிரியாணி ரெசிபி…!!!

வெஜிடபிள் பிரியாணி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பாஸ்மதி அரிசி         – 1 உழக்கு, கேரட்                              – ஒன்று, பீன்ஸ்                            – 5, முட்டைகோஸ்        – 1/2 (சிறிய அளவு), காலிஃப்ளவர்  […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான புளிசாதம் … செய்து பாருங்க …!!!

புளி சாதம் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : சாதம்                           – 2 கப் புளி                                – ¼ கப் நிலக்கடலை            – 3 கரண்டி வெந்தயம்          […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சத்தான பூண்டு சாதம் … செய்து பாருங்கள் …!!!

பூண்டு சாதம் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : சாதம்                                   – 2 கப் சின்ன வெங்காயம்       -அரை கப் பூண்டு                                  -1 கப் மிளகுத் தூள்      […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான தேங்காய் சாதம் … செய்து பாருங்கள் …!!!

தேங்காய் சாதம் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பாசுமதி அரிசி                   -250 கிராம் பச்சை மிளகாய்                – ஒன்று உளுத்தம் பருப்பு               – 4 டீஸ்பூன் பொட்டுக்கடலை              – 2 டீஸ்பூன் முற்றிய தேங்காய்        […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான புதினா தக்காளி சட்னி … செய்து பாருங்க …!!!

புதினா தக்காளி சட்னி செய்ய தேவையான பொருள்கள் : தக்காளி                       – 2 இஞ்சி                            – சிறிய துண்டு காய்ந்த மிளகாய்     – 7 எண்ணெய்                  – ஒரு டீஸ்பூன் புதினா  […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான வரமிளகாய்த் துவையல்… செய்து பாருங்கள் …!!!

வரமிளகாய்த் துவையல் செய்ய தேவையான பொருள்கள்: வரமிளகாய்                 – 10 பெரிய வெங்காயம்  – 1 சின்ன வெங்காயம்   – 10 பூண்டு                             – 1 பல் தக்காளி                          – 2 […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான ஆட்டுக்கால் சூப் … செய்துபாருங்கள் …!!!

ஆட்டுக்கால் சூப் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : ஆட்டுக்கால்               – 1 செட் (4 கால்) மிளகு                             –  3 டீஸ்பூன் மல்லி                             – 2 டீஸ்பூன் சீரகம்      […]

Categories
மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

சத்தான முருங்கை கீரை டீ …செய்து பாருங்க …!!!

முருங்கை கீரை பயன்களை இந்த தொகுப்பில் காணலாம் : முருங்கை கீரையை வேகவைத்து அதன் சாற்றை குடித்து வந்தால் உடல் சூடு தணிவதுடன், மலச்சிக்கல் நீங்கும். முருங்கை இலையை உருவி காம்புகளை நறுக்கி விட்டு, மிளகு ரசம் வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால், கை, கால் உடம்பின் வலிகள் நீங்கும். முருங்கை இலைகளை நெய்யில் வதக்கி சாப்பிட்டால், ரத்த சோகை உள்ளவர்களின் உடம்பில் நல்ல ரத்தம் அதிகரிக்கும். பற்களின் உறுதி, நீளமான முடியின் வளர்ச்சி, நரை முடி, தோல் […]

Categories
மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

ஆரோக்கியமான தூதுவளை டீ … செய்து பாருங்கள் …!!!

தூதுவளை இலையின் பயன்களை இந்த தொகுப்பில் காணலாம் : தூதுவளை இலையைப் பறித்து நன்கு சுத்தம் செய்து அதனுடன் மிளகு, சின்னவெங்காயம், பூண்டு சேர்த்து நன்கு வதக்கி துவையல் செய்து ஒரு மண்டலம் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு வலு கொடுப்பதுடன் இருமல், இரைப்பு, சளி முதலியவை நீங்கும். தூதுவளையில் கால்சியம் சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளதால் எலும்பையும், பற்களையும் பலப்படுத்தும். அதனால் தூதுவளைக் கீரையை பருப்புடன் சேர்த்து சமைத்து நெய் சேர்த்து 48 நாட்கள் சாப்பிட்டு வரவேண்டும்.வாதம் மற்றும் […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

மழை காலத்திற்கு பொருத்தமான சூடான கார டீ … செய்து பாருங்க …!!!

சூடான கார டீ செய்ய தேவையான பொருள்கள் : தண்ணீர்                      –  1 லிட்டர் சர்க்கரை                      – 15 ml கிராம்பு                         – 1/4 டீ ஸ்பூன் ஆரஞ்ச் ஜூஸ்      […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

எலும்பு மூட்டுக்கு வலு சேர்க்க… இதை சாப்பிட்டு வாங்க…!!!

பிரண்டை, எலும்பு மூட்டுகளுக்கு வலு சேர்க்க உதவுகிறது. அதுவும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் பிரண்டையை சாப்பிடுவதால், எலும்பின் அடர்வு அதிகரித்து, பல இன்னல்களிலிருந்து மீளலாம். இது ஒரு சிறந்த மலமிளக்கி ஆகும். தேவையானவை: பிரண்டை                   – 250 கிராம் (நறுக்கி வெயிலில் காயவைத்தது) புளி                              […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

பெண்களே! மார்பில் சுருக்கமா? இத ட்ரை பண்ணுங்க…!!!

மார்ப்பு பகுதியில் உள்ள சுருக்கங்களை நீக்கி மிருதுவான தோலை பெறுவதற்கு என்ன செய்வது என்பதை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம். நம் அழகை பாதுகாப்பது என்பது அவ்வளவு சுலபம் இல்ல. நம்மை சுற்றி இருக்கும் மாசுபாடுகள், உணவு முறை, பழக்க வழங்கங்கள் காரணமாக பாதிப்பு ஏற்படலாம். முகத்தின் அழகை மேம்படுத்த பல காரணிகள் இருக்கின்றன. ஆனால், உடலின் அழகை மேம்படுத்த மிக குறைந்த காரணிகளே உள்ளன. அதிலும் மார்பு பகுதியை அழகுடன் வைத்து கொள்ள என்னென்னவோ […]

Categories
மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

கையில் மருதாணி வைப்பதால் ….ஏற்படும் நன்மைகள் …!!!

மருதாணி வைப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகளை இந்த தொகுப்பில் காணலாம் : கையில் மருதாணி வைப்பதால் உடலில் உள்ள வெப்பத்தை தனித்து உடல் சூட்டடை தணிக்கிறது. மருதாணியை நாம் கால்களில் ஏற்படும் வெடிப்புகளில் தேய்த்து வந்தால் பித்த வெடிப்பும் மறையும். நாம் தூக்கம் வராமல் நிறைய மருந்துகளை தேடி செல்கிறோம். ஆனால் தூக்கத்திற்கு சிறந்த மருந்தாகும். தீக்கொபுலங்கள் ஏற்பட்டால் அதற்கு நாம் மருதாணியை பூசிவந்தால் உடனடியாக குணமடையுமாம். மருதோன்றி பூவை தேங்காய் எண்ணெய்யில் காய்ச்சி தைலமாகத் தடவ உடல் […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

உடல் எடை குறைய வேண்டுமா … இதனை மட்டும் பண்ணுங்க போதும்..!!!

உடல் எடை குறையும் வழிகளை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : புதினா தேநீர்: புதினா தேநீர் மிகவும் அற்புதமான எடை இழப்பு பானங்களில் ஒன்றாகும். இது உடலுக்கு தேவையற்ற கொழுப்பு திரட்சியிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து, அதில் சில புதிய புதினா இலைகளைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் இயற்கையாகவே பச்சை பானம் (கிரீன் டீ) எஞ்சியிருக்கும் வரை அதை வேகவைக்கவும். தொடர்ந்து மூன்று வாரங்கள் […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

தொப்பை குறைய வேண்டுமா … இதை மட்டும் குடிங்க போதும் …!!!

தொப்பை குறைப்பு பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : தேவையான பொருட்கள்: பச்சை தேயிலை    -1 தேக்கரண்டி புதினா இலைகள்   – 7 எலுமிச்சை               – அரை தண்ணீர்                     – 2கப் தேன்                            -1 […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

உடலுக்கு தேவையான எலுமிச்சை டீ…. அருமையான ருசி….!!!

எலுமிசை டீ செய்ய தேவையான பொருள்கள் : எலுமிச்சைப்பழம்    – தேவையான அளவு                                                                                          […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான கொள்ளு சுண்டல்…. செய்து பாருங்க…!!

கொள்ளு சுண்டல் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : கொள்ளு                             – அரை கப் வெங்காயம்                     – 1 தேங்காய்த் துருவல்    – 4 டீஸ்பூன் காய்ந்த மிளகாய்          – கால் டீஸ்பூன் பெருங்காயத் தூள்      – […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான வெள்ளை பட்டாணி சுண்டல்…. செய்வது எப்படி…!!!

வெள்ளை பட்டாணி சுண்டல் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : வெள்ளை பட்டாணி            – ஒரு கப் உப்பு                                             – தேவைகேற்ப மஞ்சள் தூள்                          […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

டேஸ்டியான பால்பேடா… செய்து பாருங்க …!!!

பால்பேடா செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பால்                                       – 1 லிட்டர் சர்க்கரை                             – அரை கப் கார்ன்ஃபிளார் மாவு       – 1 டேபிள் ஸ்பூன் சீவிய பாதாம்    […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

உடலுக்கு நன்மை தரும்… திரிகடுகம் தேநீர்…!!!

திரிகடுகம் தேநீர் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : சுக்கு மிளகு திப்பிலி செய்முறை :  சுக்கு, மிளகு, திப்பிலி, இவை மூன்றையும் திரிகடுகம் என பொதுவாக அழைக்கப்படும். இம்மூன்றையும் சரி அளவு கலந்து பொடியாக அரைத்துக்கொள்ளவும். சூடான தேநீரில் ஒரு சிட்டிகை அல்லது இரண்டு சிட்டிகை திரிகடுகப் பொடியை கலந்து பருகினால் கபம், சளி, புகைச்சலான இருமல், ஒவ்வாமையினால் உண்டாகும்  இருமல் ஆகியவை நீங்கும். திரிகடுகம் உடம்பின் சூட்டை கூட்டுவதால் அளவாக அருந்துவது உடலுக்கு நல்லது

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

கோடை கால இஞ்சி டீ… செய்து குடிங்க…!!!

இஞ்சி டீ செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பால்                         – 1/2 லிட்டர் இஞ்சி                     – 2 இஞ்ச் அளவு சீனி                          – தேவைக்கு ஏலம்          […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஆரோக்கியமான கற்பூரவல்லி டீ… செய்து பாருங்க…!!!

கற்பூரவல்லி டீ செய்ய தேவையான பொருள்கள் : தேயிலை கற்பூரவல்லி இலை செய்முறை :  முதலில் தேயிலையுடன் கற்பூரவல்லி இலைப்பொடியைச் சேர்த்துக் கொதிக்கவிட வேண்டும். பிறகு, வடிகட்டி அதனுடன் தேன் சேர்த்துப் பரிமாறவும்.

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான வாழைப்பழ சப்பாத்தி… செய்து பாருங்க …!!!

வாழைப்பழம் சப்பாத்தி செய்ய தேவையான பொருள்கள் : கோதுமை மாவு                  – ஒரு கப் சர்க்கரை                                 – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் வாழைப்பழம்                       – 1 எண்ணெய்        […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சுவையான குல்சா… செய்வது எப்படி…!!!

குல்சா செய்ய தேவையான பொருள்கள் : மைதா                   – 2 கப் பேக்கிங் பவுடர் – அரை டீஸ்பூன் நெய்                        – 1 டீஸ்பூன் சீரகம்                      – அரை டீஸ்பூன் உப்பு        […]

Categories

Tech |