ஆப்பிள் பேரீச்சம்பழ கீர் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: ஆப்பிள் – முக்கால் கப் சர்க்கரை – ஒரு தேக்கரண்டி தண்ணீர் – ஒரு கப் பால் […]
Tag: லைப் ஸ்டைல்
வாழைக்காய் பஜ்ஜி செய்ய தேவையான பொருட்கள் : வாழைக்காய் – 1 கடலை மாவு – 1 கப் அரிசி மாவு – 2 டேபிள் ஸ்பூன் சோடா உப்பு – 1 சிட்டிகை […]
கோலா உருண்டை பிரியாணி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பாசுமதி அரிசி – 2 கப் பெரிய வெங்காயம், தக்காளி – தலா ஒன்று இஞ்சிப்பூண்டு விழுது – ஒரு தேக்கரண்டி பச்சை மிளகாய் […]
சேமியா - கேரட் - பிரெட் ரோல் செய்ய தேவையான பொருள்கள்: சேமியா – 1 கப் மிளகாய் தூள் – 1 டீஸ்பூன் தனியா தூள் – 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் […]
சப்பாத்தி மிருதுவாக இருக்க என்ன செய்யலாம் என்ற சந்தேகம் அனைவருக்குமே இருக்கின்றது. பொதுவாக சிலருக்கு என்னதான் சப்பாத்தி மாவு பிசைந்தாலும், அவங்களுக்கு சப்பாத்தி சாப்டாவே வராது, இதன் காரணமாகவா, என்னமோ தெரியல பலர் வீட்டில் சப்பாத்தி என்றாலே பிடிக்காமல் போய் விடுகிறது. அவர்களுக்காக, வீட்டில் சப்பாத்தி பஞ்சு போல சாப்ட்டா வர என்ன செய்வது என்பதனை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: தேவையான பொருட்கள்: […]
உருளைக்கிழங்கு சீஸ் பாலக் ரொட்டி செய்ய தேவையான பொருள்கள் பெரிய உருளைக்கிழங்கு – 2 பாலக்கீரை – 1 கப் கோதுமை மாவு – […]
தேவையான பொருட்கள்: தேன் – 2 டீஸ்பூன் […]
கம்பு தோசை செய்ய தேவையான பொருள்கள்: கம்பு – 100 கிராம் இட்லி அரிசி – 200 கிராம் பச்சரிசி – 50 கிராம் […]
ட்ரை ஃப்ரூட் தோசை செய்ய தேவையான பொருட்கள்: புழுங்கலரிசி – 1 கப், உளுத்தம்பருப்பு – கால் கப், பெரிய கற்கண்டு – 10 டேபிள்ஸ்பூன் பேரீச்சம்பழம் – 25 […]
சாக்லெட் சுவிஸ் ரோல் செய்ய தேவையான பொருள்கள்: மைதா – 50 கிராம் கோகோ பவுடர் – 25 கிராம் கேரமல் எசென்ஸ் – 1 டீஸ்பூன் முட்டை – 3 பொடித்த சர்க்கரை – 100 கிராம் எண்ணெய் […]
கற்றாழையுடன் இந்த பொருட்களை கலந்து முகத்தில் தடவுவதால் என்னென்ன பலன்கள் கிடைக்கும் என்று பார்க்கலாம். கற்றாழை உபயோகிப்பது சருமத்திற்கும், கூந்தலுக்கும் மிகவும் ஏற்றது. சுருக்கம், முகப்பரு போன்ற பிரச்சினைகளை சரி செய்து விடும். அனால் கற்றாழையை அப்படியே உபயோகிப்பது நல்லதல்ல. இது சருமத்திற்கு எரிச்சல் உண்டாக்கி விடும். சில பொருள்களுடன் சேர்த்து பயன்படுத்தி வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். எதனுடன் கற்றாழையை சேர்த்து பயன்படுத்தலாம் என பார்க்கலாம். மஞ்சள்: கற்றாழையுடன் சிறிது மஞ்சள் சேர்த்து முகத்தில் போட்டு […]
ட்ராகன் சிக்கன் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : எலும்பில்லாத சிக்கன் – அரைக் கிலோ பெரிய வெங்காயம் – 2 பச்சை மிளகாய் – 3 பூண்டு – 6 பல் மிளகு தூள் […]
ஆம்பூர் மட்டன் பிரியாணி செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பாசுமதி அரிசி – ஒரு கிலோ கொத்துமல்லித்தழை – ஒரு கொத்து இஞ்சி பூண்டு விழுது – ஒரு தேக்கரண்டி மட்டன் […]
சில்லி சப்பாத்தி செய்ய தேவையான பொருள்கள் : சப்பாத்தி – 4 பெரிய வெங்காயம் – 2 தக்காளி – 1 பச்சை மிளகாய் […]
காலிஃப்ளவர் சூப் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : துருவிய காலிஃப்ளவர் – ஒரு கப் காலிஃப்ளவர் தண்டு – அரை கப் கோதுமை மாவு – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் வெங்காயம் […]
உடலில் உள்ள வியர்வை வெளியேறுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : இனி தினமும் கொஞ்சம் நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ங்கவியர்வை வெளியேறுவதனால் பல்வேறு நன்மைகள் நடைபெறும். அதிலும் உடற்பயிற்சி , நடைப்பயிற்சி செய்வதை வழக்கமாக்க வேண்டும். அப்படி செய்யும் போது நன்றாக வியர்வை வெளியேறும். நச்சுகளை வெளியேற்றும் வியர்வை வியர்வை வெளியேறுவதின் மூலம் உடலில் தங்கியுள்ள நச்சுகள் வெளியேறும். வியர்வை வெளியேறுவதால் இதயத்தில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். இதனால் இதயத்தின் செயல்பாடு ஆரோக்கியமாக […]
காலிஃப்ளவர் மசாலா செய்ய தேவையான பொருட்கள்: காலிஃப்ளவர் – 1 வெங்காயம் – 1 தக்காளி […]
உடல் எடை அதிகமா இருக்குனு கவலை வேண்டாம் இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : இயற்கையாகவே நம் நாட்டில் விளையும் காய்கறிகளுக்கும் பழங்களுக்கும் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் உண்டு. அவற்றில் அடங்கியுள்ள சத்துக்களை தெரிந்து கொண்டு முறையான நேரத்தில் பயன்படுத்த அனைத்து பிரச்சனைகளும் நீங்கும். உடல் எடையை குறைப்பது தான் பலரின் முயற்சி. ஆனால் முறையான கட்டுப்பாடுகள் இல்லாததால் உடல் எடை குறைவதில் முன்னேற்றம் ஏற்ப்படுகிறது இல்லை. இதற்கு ஒரு சரியான தீர்வு நெல்லிக்கனி டீ…. நெல்லிக்காய் […]
தொப்பையை குறைக்க இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : தேங்காய் எண்ணெயை தினமும் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வருவதால் உடலில் பல நன்மைகள் ஏற்ப்படுகிறது. அதில் ஒன்று தொப்பை குறைதல். இது வயிறில் தங்கியுள்ள கலோரிகளை எரித்து வெளியேற்றுகிறது.மேலும் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் வயிறு நிரந்த உணர்வு ஏற்படுகிறது. இதனால் அளவுக்கு மிஞ்சி உணவு எடுத்துக்கொள்ளவதும் குறைகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் செரிமான மண்டலத்தின் ஜீரண செய்யல்பாட்டிற்கும் உதவுகிறது. இதனால் செரிமான பிரச்சனையும் தவிர்க்கப்படுகிறது.தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள […]
ஆந்தரா காரக்குழம்பு செய்ய தேவையான பொருள்கள் : கடுகு – 1 ஸ்பூன் பெருங்காயத்தூள் – அரை ஸ்பூன் புளி – எலுமிச்சை அளவு எண்ணெய் […]
பெண்களுக்கான மருத்துவ குறிப்புகள் ஏராளமாக உள்ளன. அதில் சிலவற்றை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: திராட்சை சாற்றை முகத்திலும், கழுத்திலும் தடவி 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு முகத்தை கழுவினால் சருமம் ஈரப் பதத்துடன் காணப்படும். இதனை தினமும் செய்து வந்தால் சரும வரட்சியை தடுக்கலாம். பாதாம் பருப்பில் உள்ள சத்துக்கள், குழந்தை இன்மை குறைபாட்டினை நீக்கி, பெண்களின் லிபிடோ சக்தியை ஊக்குவிக்கிறது. சோயா பீன்ஸ்சில் உள்ள சத்துக்கள், பெண்களின் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது, உயர்தர புரதம் […]
ஆந்திரா மீன் குழம்பு செய்ய தேவையான பொருள்கள் : மீன் – அரை கிலோ எண்ணெய் -அரை கப் கடுகு – 1 ஸ்பூன் சீரகம் – 1 […]
பருப்புக்கீரை கடையல் செய்ய தேவையான பொருள்கள்: பருப்புக் கீரை – 1 கட்டு பாசிப்பருப்பு – 1/4 கப் மிளகாய் தூள் – 1 தேக்கரண்டி மிளகாய் வற்றல் – 4 மஞ்சள் தூள் – 1/2 […]
மட்டன் சுக்கா செய்ய தேவையான பொருள்கள் : மட்டன் – 200 கிராம் சின்ன வெங்காயம் – 1/4 கப் பூண்டு – 10 பற்கள் தக்காளி […]
பொதுவாக அனைவருக்குமே முகம் வெள்ளையாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கும். அதற்கான ஒரு டிப்ஸை இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: பீட்ரூட் ஃபேஸ் பேக் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பீட்ரூட் – ஒன்று ஊறவைத்த அரிசி – ஒரு ஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல் – இரண்டு ஸ்பூன் எலுமிச்சை […]
பாசுந்தி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பாசுமதி அரிசி – 1 கப் பால் – 1/2 லிட்டர் கண்டென்ஸ்டு மில்க் – 1/2 கப் நெய் […]
முடக்கத்தான் தோசை செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பச்சரிசி – 1 1/2 கப் புழுங்கல் அரிசி – 1 கப் வெந்தயம் – 12 ஸ்பூன் உளுந்தம் பருப்பு – 150 கி உப்பு […]
மசாலா முட்டை செய்ய தேவையான பொருள்கள் : முட்டை – 4 சாம்பார் பொடி -4 டீஸ்பூன் உப்பு – தே.அ எண்ணைய் – 5 டீஸ்பூன் செய்முறை : முதலில் முட்டை வேகவைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும் […]
சேனை ஸ்பெஷல் வறுவல்செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பூண்டு – 6 சேனைக்கிழங்கு – அரை கிலோ, எண்ணெய் – தேவைக்கு, மஞ்சள் […]
கோஸ் கடலைப் பருப்புப் பொரியல் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : முட்டை கோஸ் – கால் கிலோ, கடலைப் பருப்பு -கால் கப், பெரிய வெங்காயம் – 2, தக்காளி […]
உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இந்த பருப்பை மட்டும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: இதயம் என்பது மனித உடலில் முக்கியமான பகுதியாக இருப்பதால் இதனை ஆரோக்கியமாக வைப்பது அவசியம். அன்றாட வாழ்க்கையில் சில இடையூறுகளை விளைவிப்பதாலும், மேலும் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதால் இதயநோயானது முக்கிய காரணமாக அமைகிறது. இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்து கொள்ள இன்றைய வாழ்க்கை முறை, பழக்கவழக்கங்களை மாற்றி அமைப்பதாலும் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்க முடியும். உங்கள் […]
மா இஞ்சி ஊறுகாய் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : எலுமிச்சை சாறு – ½ கப் மா இஞ்சி – 250 கிராம் பச்சை மிளகாய் – 10 உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை : முதலில் மா இஞ்சியை நன்கு கழுவி சுத்தம் செய்து […]
தக்காளி பிரியாணி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பழுத்த தக்காளி – 6 பாசுமதி அரிசி – 1/2 கிலோ நெய் – 2 டேபிள் ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் […]
தொண்டைப்புண், தொண்டை கரகரப்பு, தொண்டைக்கட்டு, சளி, இருமல், போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு கருப்பட்டி காபியை கிராம புறங்களில் பெரும் நிவாரணியாகவே அதிக அளவு பயன்படுத்தி வருகின்றனர். மேலும் இந்த கருப்பட்டி காபியை நாள் தோறும் குடிப்பதினால் உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்து, புத்துணர்ச்சியைப் தர பெரும் உதவியாக உள்ளது. கருப்பட்டி காபி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: தண்ணீர் – 1 கப் சுக்கு பொடி […]
கரண்டி ஆம்லேட் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : முட்டை – 4 வெங்காயம் – 1 பச்சை மிளகாய் – 2 மிளகுத் தூள், உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை : முதலில் முட்டையை உடைத்து ஊற்றி, அதனுடன் பொடியாக நறுக்கிய பச்சை மிளகாய், மிளகுத் தூள், உப்பு ஆகியவற்றைச் […]
ஆலு பன்னீர் சாட் செய்ய தேவையான பொருள்கள்: பன்னீர் துண்டுகள் – அரை கப் நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கு – அரை கப் வெங்காயம் – 1 […]
பன்னீர் ரோஸ் டீ செய்ய தேவையான பொருள்கள் : பன்னீர் அரை லிட்டர் ரோஜா இதழ்கள் சிறிய அளவு செய்முறை : முதலில் இரண்டு டம்ளர் நீரில் பன்னீர் ரோஜா இதழ்களை உதிர்த்துப் போட்டு மூடி வைக்க வேண்டும். இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, அந்த நீரை எடுத்து, அதில் கிரீன் டீ சேர்த்துக் கொதிக்கவிடவும். பிறகு, வடிகட்டி தேன் சேர்த்து அருந்தவும்.
குளிர் காலத்தில் சருமத்தை எப்படி பாதுகாப்பது என்பதை இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : முறையாக நாம் நம் சருமத்தை பாதுகாப்பதன் மூலம் இதுபோன்ற பிரச்னைகளுக்கு குட்பை சொல்ல முடியும். கடைகளில் இருந்து வாங்கு வதை விட இயற்கையான தேங்காய் எண்ணெயை பயன்படுத்தலாம். இரவு தூங்குவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் சிறிது தேங்காய் எண்ணெய்யை எடுத்து முகம், கைகள், கால்கள் என நன்றாக தடவ வேண்டும். இதன் மூலம் சருமத்திற்கு தேவையான ஈரப்பதம் கிடைத்துவிடும். தோலில் […]
தூத்பேடா செய்ய தேவையான பொருட்கள் : பால் – 1 லிட்டர் பட்டர் – 2 ஸ்பூன் சீனி […]
நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்புகளுக்கும் ஒவ்வொரு தன்மைகள் உள்ளது. மனித உறுப்புகளில் உள்ள சில உறுப்புகள் எந்த பாதிப்பு ஏற்பட்டாலும் அதை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளாது. இந்த வகையில் நம் உறுப்புகளில் பெரிதாக கவலைப்படாமல் இருக்க கூடிய ஒரு உறுப்பு கைகள் தான். ஏனென்றால் எந்த பொருளை எடுக்க வேண்டுமானாலும் மிகவும் தேவையானது கைகள் தான். பொதுவாக கைகளில் பலவிதங்களில் பாதிப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. நாம் பயன்படுத்தும் அன்றாட பொருட்கள் கூட நம் கைகளுக்கு பாதிப்பை […]
பன்னீர் பால்கோவா உருண்டை செய்ய தேவையான பொருட்கள் : பன்னீர் – 1 பாக்கெட் கோவா – 100 கிராம் சர்க்கரை – ½ கப் […]
வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை வைத்தே, முகப்பருவிற்கு எளிமையான டிப்ஸை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம். தேவையான பொருட்கள்: மஞ்சள்தூள் – ஒரு டீஸ்பூன் தேன் – 1 டீஸ்பூன் செய்முறை: முதலில் ஒரு பவுலை எடுத்து, அதில் சுத்தமான பால் 1 ஸ்பூன், மஞ்சள் தூள் ஒரு டீஸ்பூன், தேன் 1 ஸ்பூன் எடுத்து நன்கு கலக்கி கொள்ளவும். பின் அந்த கலவையை […]
அவல் போண்டா செய்ய தேவையான பொருட்கள்: கொத்தமல்லி – ஒரு கைப்பிடி அளவு தட்டை அவல் – ஒரு கப் எண்ணெய் – தேவையான அளவு […]
அக்ரூட் சாக்லேட் ஃபட்ஜ் செய்ய தேவையான பொருட்கள் : டார்க் சாக்லேட் – 300 கிராம் மில்க் சாக்லேட் – 150 கிராம் கண்டன்ஸ்ட் மில்க் – 395 கிராம் வெண்ணெய் – 25 கிராம் அக்ரூட் பருப்பு […]
நூடுல்ஸ் சூப் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : ப்ளைன் நூடுல்ஸ் – 50 கிராம் கேரட், பீன்ஸ், கோஸ், ப்ரோக்கலி – 100 கிராம் வெங்காயம் […]
சுறா புட்டு செய்ய தேவையான பொருட்கள் : பால் சுறா மீன் – 1/2 கிலோ சிறிய வெங்காயம் – 250 கிலோ பச்சை மிளகாய் – 4 மஞ்சள் தூள் – 1 டீஸ்பூன் உப்பு […]
நண்டு தொக்கு செய்ய தேவையான பொருள்கள்: கடல் நண்டு – ½ கிலோ பெரிய வெங்காயம் – 2 தக்காளி […]
இஞ்சி சட்னி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: இஞ்சி – 1/2 கப் கடலை பருப்பு – 2 தேக்கரண்டி காய்ந்த மிளகாய் – 5 கறிவேப்பிலை – தேவையான அளவு புளி – […]
தக்காளி மீன் வறுவல் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: தக்காளி – 4 மீன் – 1/4 கிலோ இஞ்சி, பூண்டு விழுது – […]
முட்டை மிளகு மசாலா செய்ய தேவையான பொருட்கள்: வேகவைத்த முட்டை – 6 வெங்காயம் – 4 தக்காளி – 3 பூண்டு […]
Categories
Tech |
அரசியல் |
அரியலூர் |
ஆன்மிகம் |
இந்தியா |
இந்து |
இராணுவம் |
இல்லறம் |
இஸ்லாம் |
ஈரோடு |
கடலூர் |
கதைகள் |
கபடி |
கரூர் |
கல்வி |
கவிதைகள் |
கொரோனா |
கோபி |
சிவகங்கை |
சினிமா |
சென்னை |
சேலம் |
டென்னிஸ் |
தர்மபுரி |
தற்கொலை |
திருச்சி |
தென்காசி |
தென்காசி |
தேனி |
நன்மைகள் |
நாமக்கல் |
நீலகிரி |
பல்சுவை |
பேட்டி |
மதுரை |
மற்றவை |
ராசிபலன் |
வானிலை |
விபத்து |
விவசாயம் |
வேலூர் |
வைரல் |
ஜோதிடம் |
ஹாக்கி |