நெய்யப்பம் செய்ய தேவையான பொருட்கள் : அரிசி மாவு – 1 கப் கோதுமை மாவு – 3/4 கப் வெல்லம் துருவியது – 1/2 கப் தேங்காய் – […]
Tag: லைப் ஸ்டைல்
பன்னீர் ஃப்ரைடு ரைஸ் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பாஸ்மதி அரிசி – 1 கப் பன்னீர் – 50 கிராம் பெரிய வெங்காயம் – 1 இஞ்சி பூண்டு விழுது […]
வெந்தயத்தை சாப்பிடுவதால் நமக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கிறது என்பதை பார்க்கலாம். நாம் அன்றாடம் உணவில் சேர்த்து கொள்ளும் பொருளில் வெந்தயமும் ஒன்று ஆகும். இதில் விட்டமின் ஏ, சி, இரும்புச்சத்து, விட்டமின் பி, சி, மெக்னீசியம், நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற பலவிதமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. வெந்தயத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி சத்து சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. 1.வெந்தயத்தை இரவில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால் பெண்களுக்கு உடல் சூட்டினால் […]
குளிர் காலத்திற்கு ஏற்ற உணவுகளை வீட்டிலேயே தயார் செய்து சாப்பிடுவதால், பருவகால நோய் பாதிப்பில் இருந்து முற்றிலும் விடுபட்டு வாழலாம். சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு சாட் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு – அரை கிலோ மிளகு தூள் – 1 டீஸ்பூன் சீரகத்தூள் […]
கத்தரிக்காய் மசியல் செய்ய தேவையான பொருள்கள் பெரிய கத்தரிக்காய் – 1 பூண்டு – 4 பல் இஞ்சி – சிறிய […]
குழந்தைகள் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய தோசை வகைகளில் காய்கறிகளை வைத்தே தயார் செய்யலாம். அந்த வகையில், இதில் வெண்டைக்காய் தோசை செய்வது எப்படி என்பதை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: வெண்டைக்காய் கேரட் தோசை செய்ய தேவையான பொருட்கள்: புழுங்கல் அரிசி – 1 1/2 கப் […]
மாதுளை லஸ்சி செய்ய தேவையான பொருள்கள்: கெட்டி தயிர் – 1 கப் மாதுளை விதைகள் – 1/2 கப் ஏலக்காய் தூள் – 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை – 3 தேக்கரண்டி […]
கற்றாழை ஜெல்லினால் அதிகப்படியான நன்மைகள் இருந்தாலும், அதன் தீமைகள் சிலவற்றை இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: கற்றாழை ஜெல்லில் இருக்கும் பல மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்து உள்ளதால் கற்றாழையானது சருமத்தில் உள்ள தோலிற்கும் மற்றும் உடம்பு ஆரோக்கியத்திற்கும், ஏராளமான நன்மைகளைக் வழங்குகிறது. கற்றாழை ஜெல்லை தோல் பராமரிப்பிற்கு கிரீம் மற்றும் அழகு சார்ந்த மருந்து பொருளாக தயாரிக்க அதிகம் கற்றாழை ஜெல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கற்றாழை ஜெல்லால் சருமத்திற்கும் மற்றும் கூந்தலுக்கும் எண்ணற்ற நன்மைகள் கிடைக்க செய்கின்றன. கற்றாழையானது, […]
‘மேத்தி கீரை சூப்’ (வெந்தயக் கீரை) சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஒரு அருமையான உணவாகும். காலை உணவுடன் சேர்த்து சூப் அருந்தும் பலருக்கு ‘வெந்தயக் கீரை சூப்’ மிகவும் ஏற்றதாக அமைகிறது. மேத்தி கீரை சூப் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: வெந்தயக் கீரை – ஒரு கப் பெரிய வெங்காயம் – 1 தக்காளி […]
முடி உதிர்விலிருந்து பாதுகாத்து, அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சி பெற, இயற்கையான முறையில் சில டிப்ஸ்களை இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: பொதுவாக மண்ணில் பிறந்த ஒவ்வொரு பெண்களுக்கும், அடர்த்தியான, நீளமான, பளபளப்பான தலைமுடியை இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை எல்லா பெண்களுக்கும்உண்டு. சிறு குழந்தைகள் முதல் வயது முதிர்ந்த கிழவிகள் வரை எல்லா பெண்களுக்கும் தலை முடி மீது ஒரு தீராத மோகம் இருக்கும்.பொதுவாக தலை முடியை தான் ஒருவரது முக அமைப்பு மற்றும் அழகின் தோற்றத்தை […]
செரிமான பிரச்சினைகளை தடுக்க என்னென்ன பானங்களை காலையில் அருந்த வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம். பலரும் செரிமான பிரச்சனைகளை தற்போது சந்தித்து வருகின்றனர். இதற்கு காரணம் நாம் உண்ணும் ஆரோக்கியமற்ற ஜங்க் உணவுகள் செரிமான மண்டலத்தில் தங்கி அதன் சீரான இயக்கத்தைத் தடுப்பது ஆகும். அது மட்டுமின்றி இரவு உணவுக்குப் பின் 12 மணி நேரம் சாப்பிடாமல் இருக்கும்போது நம் வயிறு மற்றும் குடல் பஞ்சு போன்று மென்மையாக விடுகிறது. இந்த நேரத்தில் இது அதிக சத்துக்களை உறிஞ்ச […]
காளான் டிக்கா செய்ய தேவையான பொருட்கள் : குடை மிளகாய் – 6 துண்டுகள் வெங்காயம் – 4 துண்டுகள் மிளகுத் தூள் – 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய் – தேவையான அளவு […]
பப்பாளி இஞ்சி ஜூஸ் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பப்பாளி பழம் – 1 இஞ்சி – 1 துண்டு பால் – 1 கப் தண்ணீர் […]
கற்பக விருட்சம் என்று அழைக்கப்படும் பனை மரம் அதிக காலம் உயிர் வாழும் அதிசயம் நிறைந்தது. இயற்கை, மனித குலத்துக்கு கொடுத்த அரிய கொடை இது. பனை மரத்தில் இருந்து கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து பொருட்களும் பயன்தரக்கூடியது. பனைமரங்கள் பற்றியும், அவற்றின் அளப்பரிய பலன்கள் குறித்தும் இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம். பனை, புல்லினத்தைச் சேர்ந்த ஒரு தாவரப் பேரினம். அறிவியல் வகைப்பாட்டில் இதை போரசஸ் (Borassus) என்னும் பெயரில் அழைக்கப்படுகிறது. நீண்ட, நெடிய மரமாக 30 மீட்டர் உயரம் […]
வெங்காயத் துவையல் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: சின்ன வெங்காயம் – 100 கிராம் கொத்தமல்லி தழை – ஒரு தேக்கரண்டி உளுந்தம் பருப்பு – ஒரு மேசைக்கரண்டி செய்முறை: முதலில் […]
இஞ்சி துவையல் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: இஞ்சி – ஒரு விரல் அளவு உளுத்தம்பருப்பு – ஒரு டீஸ்பூன் மிளகாய் – 1 […]
பருப்பு துவையல் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: கடலை பருப்பு – நூறு கிராம் பூண்டு பல் – 5 மிளகாய்வற்றல் – 4 தேங்காய் – அரை மூடி செய்முறை: முதலில் கடாயில் எண்ணெய் விட்டு காய்ந்ததும், அதில் கடலைப் பருப்பு, துவரம் பருப்பு, […]
தொக்கு செய்ய தேவையான பொருள்கள்: கொத்தமல்லி தழை – 1 கப் புதினா – சிறிது கட்டு மிளகாய்வற்றல் – 5 வடவம், புளி – தேவைக்கேற்ப செய்முறை: முதலில் கொத்தமல்லி தழையையும், புதினாவையும் சுத்தம் செய்து […]
கறிவேப்பிலை துவையல் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: கறிவேப்பிலை – 1 கிண்ணம் […]
புதினா சட்னி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: புதினா – ஒரு கிண்ணம் புளி – ஒரு கொட்டை பருப்பு – ஒரு கரண்டி மிளகாய்வற்றல் – 4 இஞ்சி, தேங்காய் – […]
வெல்ல அதிரசம் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : அரிசி – அரை கிலோ வெல்லம் – 300 கிராம் ஏலக்காய் நெய் – சிறிதளவு எண்ணெய் – டேபிள் ஸ்பூன் நெய் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் […]
கத்திரிக்காய் உள்ள சத்துக்களால் உடலில் உள்ள நோயை குணபடுத்தும் மருத்துவ குணநலன்களை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: கத்தரிக்காய் பொதுவாக உலகம் முழுவதும் உள்ள வெப்ப மண்டல பகுதிகளில் உள்ள எல்லா இடங்களிலும் பயிரிடப்படுகிறது. கத்திரிக்காயை சமையலுக்கு அதிகம் பயன்படுத்துக்கிறோம். ஆனால் இந்த கத்திரிக்காயில் உள்ள மருத்துவ குணநலன்களால் உடலுக்கு நன்மைகள் தருகிறது என்பதை நமக்கு தெரியாததாகவே இருக்கிறது. இதில் உள்ள சத்துக்கள் உடலில் உள்ள நோயை குணபடுத்த பெரிதும் உதவுகிறது. கத்திரிக்காயில் உள்ள […]
வடகத்துவையல் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: வடகம் – 3 டீஸ்பூன் மிளகாய் வற்றல் – 8 உளுந்தம் பருப்பு – 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் துருவல் – ஒரு மூடி செய்முறை: ஒரு வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி, வடகத்தை வறுத்து எடுக்கவும். பின் அதே வாணலியில் உளுந்தம் […]
கறுப்பு உளுந்து சுண்டல் செய்ய தேவையான பொருள்கள் : கறுப்பு முழு உளுந்து-ஒரு கப், பச்சை மிளகாய் -2, இஞ்சி -சிறிய துண்டு, தேங்காய் துருவல் -3 டேபிள்ஸ்பூன், சீரகம், கடுகு -தலா கால் டீஸ்பூன், கறிவேப்பில்லை […]
வெண்டைக்காய் பச்சடி செய்ய தேவையான பொருள்கள் : வெண்டைக்காய் – 10 வெங்காயம் – ஒன்று பச்சை மிளகாய் – ஒன்று கடுகு […]
அண்ணாச்சி பழ கீர் செய்ய தேவையான பொருள்கள்: அண்ணாச்சி பழம் – அரை கப் ரவை – 100 கிராம் சர்க்கரை – 150 கிராம் குங்குமப்பூ […]
கேரட் கேக் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: மைதா – 3/4 கப் கோதுமை மாவு – 1/4 கப் துருவிய கேரட் – 1/2 கப் தயிர் […]
பட்டர் கேக் செய்ய தேவையான பொருள்கள்: மைதாமாவு – 500 கிராம் சர்க்கரை – 450 கிராம் முட்டை – 8 பிளம்ஸ் – சிறிதளவு பட்டர் […]
பன்னீர் சமோசா செய்ய தேவையான பொருட்கள் : மைதா மாவு – 1 கப் உப்பு, தண்ணீர் – தேவைக்கேற்ப நெய் – 1 டீஸ்பூன் பன்னீர் – 50 […]
கேரட் – சீஸ் ஊத்தப்பம் செய்ய தேவையான பொருட்கள் : அரைப்பதற்கு : புழுங்கல் அரிசி – 4 கப் முழு உளுந்து – 1 கப் துவரம் பருப்பு – கால் கப் வெந்தயம் […]
மாம்பழ ரப்ரி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: பால் – 2 1/2 கப் கனிந்த மாம்பழகூல் – 1 கப் சர்க்கரை – 1/4 கப் பிஸ்தா […]
அனார்கலி சாலட் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: சிறிய சதுரங்களாக நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கு, மாதுளம் முத்துக்கள் – தலா ஒரு கப், சாட் மசாலாத்தூள் […]
சில்லி கொத்து சப்பாத்தி செய்ய தேவையான பொருள்கள்: சப்பாத்தி – 4 வெங்காயம் – 2 தக்காளி – […]
உருளைக்கிழங்கு அல்வா செய்ய தேவையான பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு – 8 சர்க்கரை – 1/4 கப் பாதாம் – 1 கையளவு பிஸ்தா […]
நண்டு குழம்பு செய்ய தேவையான பொருள்கள் : நண்டு – ஒரு கிலோ சின்ன வெங்காயம் – இரண்டு கோப்பை தக்காளி – நான்கு பெருஞ்சீரகம் […]
கொய்யா இலை டீ செய்ய தேவையான பொருள்கள் : கொய்யா ஏலக்காய், வெல்லம் செய்முறை : முதலில் கொய்யா மரத்துளிரை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி அத்துடன் ஏலக்காய், வெல்லம் சேர்த்து பருகலாம்.
இறால் வடை செய்ய தேவையான பொருள்கள் : இறால் – 100 கிராம் உடைத்த கடலை – 1 கப் கடலை மாவு – அரை கப் வெங்காயம் – பெரியது […]
வெண்டைக்காய் பிரை செய்ய தேவையான பொருட்கள் : வெண்டைக்காய் – 1/2 கிலோ […]
வாழைக்காய் புட்டு செய்ய தேவையான பொருட்கள்: வாழைக்காய் – 2 உப்பு – தேவையான அளவு பெருங்காயம் – சிறிதளவு எண்ணெய் – 2 டீஸ்பூன் கடுகு […]
பூரி ஸ்விட் ரோல்ஸ் செய்ய தேவையான பொருள்கள்: பொரித்த பூரிகள் – 6 தேங்காய்த் துருவல் – 3 டேபிள் ஸ்பூன் பொடித்த சர்க்கரை – 2 டேபிள்ஸ்பூன் ஏலக்காய்த்தூள் […]
காண்ட்வி செய்ய தேவையான பொருள்கள்: கடலை மாவு – 2 கப் வெண்ணெய் – 4 கப் மஞ்சள் தூள் – 1 டீஸ்பூன உப்பு […]
நீராவி பிடிப்பதால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகளை இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : அதிலும் இந்த நோய்க்கு மிகச் சிறந்த மருத்துவம் ஆவிபிடித்தல் மட்டுமே. நல்ல சூடான ஆவி வரும் தண்ணீரை போர்வையால் மூடி நாம் சுவாசிக்க அந்த ஆவி நம்முடைய நாசி வழியாக உள்ளே மெதுவாக சென்று நுரையீரலில் இருக்கக்கூடிய கிருமிகளை அழிக்கும். பாலில் சிறிதளவு மஞ்சள் தூள் சேர்த்து நன்றாக கலந்து இதை தொடர்ந்து குடித்து வாருங்கள். இதனால் உங்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி […]
தலை மூடி அடர்த்தியாக ,கருமையாக வளரணுமா இதனை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : வாரம் ஒருமுறை முடக்கத்தான் கீரையை அரைத்துத் தலையில் தேய்த்து 5 நிமிடம் ஊறியதும் குளிக்கவும். இது போல் தொடர்ந்து மூன்று மாதங்களுக்கு குளித்துப் பார்க்கவும். முடி கொட்டுவது நின்று விடும். நரை விழுவதையும் தடுக்கும். கரிசலாங்கண்ணி, பொன்னாங்கண்ணி, அவுரி, நெல்லி, பொடுதலை ஆகியவற்றை இடித்து சாறு எடுத்து, சம அளவு இதில் கடுக்காய், தான்றிக்காய் பொடி சேர்த்து கலந்து, இரண்டு பங்கு […]
முகத்தில் உள்ள முடிகளை நீக்க இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : முகத்தில் உள்ள முடிகளை அகற்ற, முட்டையின் வெள்ளை கரு, சர்க்கரை, சோளமாவு அனைத்தையும் ஒன்றாகக் கலந்து பசைபோல் ஆனதும் முகத்தில் தடவவும். காய்ந்தவுடன் மெதுவாக பிய்த்து எடுத்தால் முட்டையுடன் முடியும் எளிதில் வந்துவிடும். சருமம் அழகாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்க கடலை மாவு, மஞ்சள், சந்தனம், அனைத்தையும் கலந்து முகத்தில் தடவி குளித்து வந்தால் சருமம் அழகாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும். தலை முடி நன்கு வளர […]
பீட்ருட் மூலம் நன்மைகள் உள்ளன அதை பற்றி இந்த தொகுப்பில் காணலாம் : பீட்ரூட் கீரையையும் மற்ற கீரைகள் போல் சமையல் செய்து சாப்பிட அல்சர், மஞ்சள் காமாலை போன்ற நோய்கள் சரியாகும்.பல மாதங்களாக மலச்சிக்கலினால் துன்பப்படுபவர்களும், மூலக் கோளாறினால் துன்பப்படுபவர்களும் பீட்ரூட் சாறை தண்ணீருடன் கலந்து அரை டம்ளர், இரவு படுக்கைக்கு முன் அருந்த வேண்டும். பீட்ரூட்டை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக் கொண்டால் கிட்னியில் கற்கள் உருவாவதைத் தடுக்கலாம். இரும்புச்சத்து நம் உடலில், புதியதாக இரத்த […]
வடிச்ச கஞ்சியின் நன்மைகளை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் கண்ணாலம் : இதில் உள்ள மருத்துவ குணங்களை தெரிந்து கொள்ளலாம். ஒரு டம்ளர் கஞ்சியுடன் மோர் கலந்து குடிப்பதால் உடலில் உள்ள வெப்பம் தணிந்து நீர் இழப்பையும் ஈடுகட்டுகிறது. இந்த அரிசி கஞ்சியில் வைட்டமின் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்து இருப்பதால் குழந்தைகளுக்கும் குடிக்க கொடுக்கலாம். இது அவர்கள் உடல் வளர்ச்சியில் நன்மை பயக்கும். அரிசி கஞ்சிக்கு பசியை தூண்டும் வலிமையுள்ளது. எனவே பழசாறுகளுக்கு ஈடாக அரிசி கஞ்சி […]
பொடுகு இருக்குனு கவலை படுறீங்கள் இனி கவலை விடுங்க இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : பொடுகு ஒரு பொதுவான பிரச்சினை. இதன் காரணமாக, முடியிலிருந்து ஒரு வெள்ளை மேலோடு வெளியே வருகிறது. பொடுகு பொதுவாக எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கிறது. பொடுகு இருக்கும் போது எப்போதும் தலையில் அரிப்பு இருக்கும். இது பெரும்பாலும் மக்களிடையே சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உண்மையில், பொடுகு என்பது கூந்தலின் பிரச்சினை அல்ல, தலை சருமத்தில் உள்ள பிரச்சனை தேயிலை மற்றும் எலுமிச்சை தேயிலை […]
காதுகளில் பல பிரச்சனையா கவலை வேண்டாம் அதனை குறித்து இந்த தொகுப்பில் காணலாம் : காதுகளில் அதிகம் ஏற்படும் பிரச்சினை ஈரப்பதம் காரணமாகும். குளிர் காரணமாக அல்லது எப்போதும் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்துவதால் ஈரப்பதம் நம் காதுகளின் உள் நரம்புகளில் குவிந்து விடுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் அங்கு செழித்து வளர்கின்றன. இதன் காரணமாக கடுமையான அரிப்பு ஏற்படுகிறது. நம் காதுகளில் இருந்து அழுக்கு வெளியே வருவதை நாம் உணர்கிறோம். அது நம் காதுகளில் பாதுகாப்பிற்காக […]
நாம் நம் வீட்டில் வாஸ்து சாஸ்திரப்படி எந்தெந்த பொருட்களை எந்த இடத்தில வைக்க வேண்டும், வைக்க கூடாது என்று அறிந்து கொள்ளலாம். சிலருடைய வீட்டில் எவ்வளவு உழைத்தாலும் பணம் சேராது. அதற்கு காரணம் அவர்களின் வீட்டில் உள்ள வாஸ்து பிரச்சினையாகும். வீட்டில் வைக்கும் சில பொருட்கள் உங்களின் பல பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கும். உங்கள் வீட்டிற்கு எது நல்ல வாஸ்துவை கொடுக்கும், எந்தெந்த பொருட்கள் தீய வஸ்துவை கொண்டு வரும் என்று பார்க்கலாம். வைக்கக் கூடாத பொருட்கள்: துடைப்பம் […]
கமர்கட்டு செய்ய தேவையான பொருட்கள் : துருவிய தேங்காய் – ஒரு கப், வெல்லம் – முக்கால் கப், நல்லெண்ணெய் – அரை டீஸ்பூன் செய்முறை : முதலில் தேங்காயை துருவி எடுத்து, அதை மிக்ஸிஜாரில் சேர்த்து தண்ணீர் சேர்க்காமல் பரபரவென்று […]
Categories
Tech |
அரசியல் |
அரியலூர் |
ஆன்மிகம் |
இந்தியா |
இந்து |
இராணுவம் |
இல்லறம் |
இஸ்லாம் |
ஈரோடு |
கடலூர் |
கதைகள் |
கபடி |
கரூர் |
கல்வி |
கவிதைகள் |
கொரோனா |
கோபி |
சிவகங்கை |
சினிமா |
சென்னை |
சேலம் |
டென்னிஸ் |
தர்மபுரி |
தற்கொலை |
திருச்சி |
தென்காசி |
தென்காசி |
தேனி |
நன்மைகள் |
நாமக்கல் |
நீலகிரி |
பல்சுவை |
பேட்டி |
மதுரை |
மற்றவை |
ராசிபலன் |
வானிலை |
விபத்து |
விவசாயம் |
வேலூர் |
வைரல் |
ஜோதிடம் |
ஹாக்கி |