மாதுளம் பழம் மிக சுவையான பழம் இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள், பைட்டோ கெமிக்கல்கள் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது. மாதுளம் பழம் சாப்பிட்டால் நம் உடலுக்கு நிறைய நன்மைகள் உண்டு. மாதுளை இதயத்தை பாதுகாக்கிறது. இது இதயத்துக்கு போற ரத்த நாளங்களில் கெட்ட கொழுப்பு படிகிறதை தடுகின்றது. இதயம், மூளை இதற்கெல்லாம் ரத்தம் சீராக போவதற்கு உதவுகிறது. மாதுளையில் இருக்கிற புர்ட்டோஸ் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை சீராக பராமரிக்க உதவுகிறது. ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும், இயற்கையான ஆஸ்பிரின் […]
