நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியமானது உணவு. அத்தகைய உணவுகளில் காய்கறிகள் மிக முக்கியம். அதிலும் பீர்க்கங்காய் ஒரு முக்கிய இடத்தை பிடிக்கும். அந்த அளவுக்கு அதில் பல பலன்கள் உள்ளது. நன்மைகள்: * ஒரு கப் பீர்க்கங்காய் சாறு எடுத்து அதனுடன் சிறிது வெல்லம் அல்லது கருப்பட்டி சேர்த்து கலக்கி காலை, மாலை என இரண்டு வேளையும் உணவுக்கு முன் பருகி வருவதால் மஞ்சள் காமாலை நோய் மறைந்து போகும். * பீர்க்கங்காயின் சதைப் பகுதியை […]
