காலையில் எழுந்தவுடன் நம்மில் பலருக்கு பிடித்தது காபி. காபியை உட்கொண்டால் எடை குறையுமா, அதிகரிக்குமா என்ற சந்தேகம் நம்மில் பலருக்கும் உண்டு. அவற்றில் எது சரி என்பதை இதில் காண்போம். காப்பி உடல் மற்றும் மனதை புத்துணர்ச்சியுடன் வைக்கும் ஒரு பானம். உடல் எடையை குறைப்பவர்கள் பலர் காப்பியை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்கிறார்கள். எடை குறைக்க டயட் நிபுணர்கள் இந்த காபியை பரிந்துரை செய்கிறார்கள். ஆனால் காபியில் வெண்ணை அல்லது சிறிது நெய் சேர்த்துக் கொடுப்பதால் என்னென்ன […]
சப்போட்டா பழம் சாப்பிடுவதால் வாய் புற்றுநோய், குடல் புற்றுநோய், இதெல்லாம் வராமல் தடுத்து நமக்கு புத்துணர்ச்சியை அளிக்கும். சப்போட்டா பழம் விளைச்சல் எங்கு அதிகமாக இருக்குன்னு இந்தியாவில் கர்நாடகாவில் தான் முதலிடத்தில் இருக்கு என ஒவ்வொரு பழமும் ஒவ்வொரு அற்புதமான குணங்கள் இருக்கிறது மட்டுமில்லாம அதிக நார்ச்சத்து ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் இருந்தால் நிறைய பேர் இந்த பழத்தை சாப்பிட விரும்புவாங்க இது இரண்டுமே போஷ்யாக்கத்திற்கு புத்துணர்ச்சி தராது அதுமட்டுமில்லாமல் இளமையா வெச்சிக்கறதுக்கு உதவியா இருக்கும் வகையில் சப்போட்டா பழத்துக்கு […]
“சிரிப்பு” விலங்குகளிடமிருந்து மனிதர்களை தனித்துவப் படுத்தி காட்டுவதில் முக்கிய பங்கு சிரிப்பிற்கு உண்டு. மனிதன் சிரிப்பதனால் புத்துணர்ச்சி பெறுகிறான். அதுமட்டுமில்லாது குழந்தைகள் சிரிப்பினால் பலரது உள்ளங்களை கொள்ளை கொள்வார்கள். ஆனால் உலக சிரிப்பு தினம் எதனால் கொண்டாடப்பட்டது? எப்போது கொண்டாடப்பட்டது? என்பது பலரும் அறியாத ஒன்று. மே மாதம் முதல் ஞாயிற்றுக்கிழமை உலக சிரிப்பு தினமாக கொண்டாட படுகின்றது. ஆனால் முதன் முதலாக 1998 ஆம் ஆண்டு ஜனவரி மாதம் 10 ஆம் நாள் தான் மதன் […]