நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் பல் துலக்குவது என்பது மிக முக்கியமான ஒன்று. நாம் காலையில் எழுந்தவுடன் பல் துலக்குவதில் இருந்தே நம் தினத்தை ஆரம்பிக்கிறோம். ஒரு பல் துலக்கும்போது பிரஷ் கொண்டு பல காலம் பல் துலக்குவது என்பது ஆரோக்கியமானதா என்பதை இதில் பார்ப்போம். அமெரிக்க பல் சங்கத்தின் கூற்று படி ஒவ்வொரு நாளும் பல் துலக்கும்போது பிரஷை கொண்டு ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பல்துலக்க வேண்டும். மூன்று அல்லது நான்கு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை நீங்கள் […]
