Categories
லைப் ஸ்டைல்

பிரசவத்திற்கு பிறகு ஏற்படும் முடி உதிர்வு… எளிய ஹேர் பேக்…!!!

பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்கு பிறகு ஏற்படும் முடி உதிர்வை தடுக்க எளிய டிப்ஸ் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தாய்மை என்பது மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சியை தரும். அவ்வாறு கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் சத்தான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.  கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் உடலின் ஈஸ்ட்ரோஜன் எனும் ஹார்மோனின் அளவு அதிகமாக இருக்கும். அதனால் அந்த காலக்கட்டத்தில் அவர்களின் கூந்தல் நல்ல ஆரோக்கியத்துடனும் கருமையாகவும் வளரும். ஆனால், பிரசவத்திற்குப் பின் அதன் அளவு […]

Categories
லைப் ஸ்டைல்

கர்ப்பிணிகளுக்கு ஏற்படும் முதுகுவலியை போக்க… எளிய டிப்ஸ் இதோ…!!!

கர்ப்பமாக இருக்கும் போது பெண்களுக்கு ஏற்படும் முதுகு வலியை போக்க சில எளிய டிப்ஸ் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தாய்மை என்பது மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சியை தரும். அவ்வாறு கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் சத்தான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அதிலும் குறிப்பாக கர்ப்பமாக இருக்கும் போது உடலில் பல்வேறு மாற்றங்கள் ஏற்படும். கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உடல் அதிகமாக ஓய்வெடுக்க தோன்றும். எனவே, வேலை செய்யும் போது, ​​குனிந்து அல்லது பாரமான […]

Categories
லைப் ஸ்டைல்

தீராத தலைவலியா?… இதோ எளிய டிப்ஸ்…!!!

தீராத தலைவலியில் இருந்து விடுபட சில எளிய டிப்ஸ் உங்களுக்காக கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. ஒருவருக்கு தலைவலி என்பது பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படும். மற்ற வலிகளை விட தலைவலியே மிகக் கொடுமை. தலையில் உள்ள நரம்புகளில் அழுத்தம் ஏற்படுவதால் தலைவலி ஏற்படும். அவ்வாறுதலைவலியில் இருந்து விடுபட சில டிப்ஸ் உங்களுக்காக கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு கப் நீரில் இஞ்சி துண்டுகள் இட்டு கொதிக்க விட்டு பின்பு குடிக்க வேண்டும். பட்டை சேர்த்து பிளாக் டீ குடித்தால் சைனஸ் தலைவலி நீங்கும். டீ […]

Categories
லைப் ஸ்டைல்

உடல் எடையை குறைக்க… மிக எளிய வழி இதோ…!!!

உங்கள் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு தினமும் இதனை கடைபிடித்து வந்தால் மட்டும் போதும். நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் உணவு என்பது மிகவும் இன்றியமையாதது. அதில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான சத்து நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம். சிலர் அளவுக்கதிகமான அனைத்து உணவுகளையும் சாப்பிடுவதால் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது. அவ்வாறு உடல் எடை அதிகம் உள்ளவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க சில எளிய வழிகள் உங்களுக்காக. உடற்பயிற்சியை மேலும் அதிகமாக்குங்கள். காய்கறிகள், கீரைகள் மற்றும் பழங்கள் […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

முகத்தில் எண்ணெய் பசை நீங்க 10 எளிய வழிகள்… இதோ..!!

உங்களுக்கு முகத்தில் எண்ணெய் வடிகிறதா? சருமத்தில் எண்ணெய் பசை இருக்கிறதா? இதற்கு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் சமயலறையிலேயே இதற்கான தீர்வு உள்ளது இதோ அவற்றில் சில முகத்தை கழுவவும்: இது கேட்பதற்கு சாதாரணமாகத் தோன்றலாம். ஆனால் நீண்ட நேரம் முகம் கழுவவில்லை எனில் முக சருமத்தில் எண்ணெய் பசை சேரும். தினசரி குறைந்தது இரண்டு முறை கிளிசரின் சோப்பு போட்டுக்கொண்டு முகத்தை கழுவ கூடாது. தேன் தடவவும்: சரும பிரச்சனைகளுக்கு மிகச் சிறந்த இயற்கை நிவாரணி […]

Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

வெயில் காலமோ… குளிர்காலமோ… காலையில வேகமா எழுந்திருக்க… சில எளிய டிப்ஸ்..!!

காலை வேளையில் நல்ல தூக்கம் வரும் பொழுது எழுந்து கொள்வது என்பது பலருக்கும் மிகவும் கடினமான விஷயம். ஆனால் அதிகாலையில் எழுவது மிகவும் நல்லது. வெயில் காலம் ஆனாலும், குளிர் காலம் ஆனாலும் காலையில் சோர்வடையாமல் எழுந்திருக்க உங்களுக்கான டிப்ஸ் 1.அலாரம் வைத்து எழுவதற்கு பதிலாக நீங்கள் உங்கள் உடலை ஒரு அலாரமாக மாற்ற வேண்டும். தொடர்ந்து பத்து நாட்கள் ஒரே நேரத்தில் தூங்கி, ஒரே நேரத்தில் எந்திரிக்க வேண்டும். 2.இரவில் லேசான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

முகத்தில் உள்ள முடிகளை நீக்க… இத மட்டும் செஞ்சா போதும்…!!!

பெண்களுக்கு முகத்தில் தேவையற்ற முடிகள் வளர்வதை தவிர்க்க இதனை செய்தால் இரண்டு வாரத்தில் பிரச்சனைக்கு தீர்வு கிடைக்கும். பெண்கள் அனைவருக்கும் தங்களின் முக அழகு என்பது மிகவும் அவசியம். தங்களின் முகத்தை எப்போதும் பளபளப்பாக வைத்துக்கொள்ள பல்வேறு க்ரீம்கள் மற்றும் பவுடர்களை பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் முகத்தில் தேவையற்ற முடிகள் வளர்ப்பது பெரும் பிரச்சினையாக உள்ளது. அவ்வாறே முகத்தில் தேவையற்ற முடிகள் வளர்வதை, ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு முட்டையின் வெள்ளைக் கருவை சேர்த்து, அதனுடன் ஒரு ஸ்பூன் எலுமிச்சை […]

Categories
லைப் ஸ்டைல்

நீங்கள் உட்கார்ந்தபடியே வேலையா?… அப்போ இது உங்களுக்கு தான்…!!!

நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தபடியே வேலை செய்து வருவதால் உடல் பலவீனம் அடைந்து உடல் ஆரோக்கியம் சீர்குலைந்து போகும். தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் அனைவரும் வேலை செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். குறிப்பாக குடும்பத்தில் கணவன் மனைவி இருவரும் வேலை செய்தால் மட்டுமே குடும்பம் நடத்த முடியும் என்ற சூழல் உருவாகியுள்ளது. இந்நிலையில் அவ்வாறு வேலை செய்யும் போது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தபடியே வேலை செய்வது உடலுக்கு மிகவும் கேடு விளைவிக்கும். நீங்கள் அவ்வாறு உட்கார்ந்து வேலை செய்பவர்களா. […]

Categories
லைப் ஸ்டைல்

முடி உதிர்கிறதா…? இப்படி பண்ணுங்களேன்…!!

கூந்தல் உதிர்வை தடுப்பதற்கான சில எளிய வழிமுறைகள் இங்கே பார்க்கலாம். அனைவருக்கும் பொதுவான ஒரு விஷயம் முடி உதிர்தல். இதைத் தடுக்க பல்வேறு வழிமுறைகள் இருக்கின்றன. குளிர் காலங்களில் முடி உதிர்தல் அதிகமாக இருக்கும். அதே போல நாம் ரசாயன ஷாம்புகளை பயன்படுத்துவதாலும் முடி உதிரலாம். இருப்பினும் சில வழிமுறைகள் இங்கே பார்க்கலாம். 1.பெண்கள் தினமும் இரவில் உறங்குவதற்கு முன் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை கூந்தலை பின்புறமாகவும் முன்புறமாகவும் மேலிருந்து கீழாக சீவவும். 2.கூந்தலில் […]

Categories
லைப் ஸ்டைல்

பூண்டு உரிக்க சிரமமா?… அசத்தலான டிப்ஸ்…!!!

பெண்கள் அனைவரும் மிக சுலபமாக எவ்வித சிரமும் இல்லாமல் பூண்டு உரிக்க அசத்தலான டிப்ஸ் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. பெண்கள் அனைவரும் வீட்டில் சமைக்கும் போது மிகவும் சிரமப்படுவது பூண்டு உரிக்க மட்டுமே. அவ்வாறு பூண்டு உரிக்கும் போது கை கால்களில் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது. அதனால் பெண்களுக்கு பூண்டு உரிக்க சுலபமான வழி ஒன்று கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. உங்களுக்கு தேவையான பூண்டு பற்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதனை வாணலியில் லேசாக வறுத்துக் கொள்ளவும். சூடு ஆறியதும் கைகளால் கசக்கினால் போதும். பூண்டு […]

Categories
மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

திருமணமாகி குழந்தை இல்லைன்னு ஃபீல் பண்றீங்களா… இதோ உங்களுக்கான ஒரு டிப்ஸ்..!!

காலத்தே பயிர் செய்! என்பது ஆன்றோர் வாக்கு. அந்த வாக்கின்படி திரும ணத்திற்குரிய வயதுடைய ஒரு ஆணுக்கும் ஒரு பெண்ணுக்கும் திருமணம் முடிந்து, அவர்கள் குழந்தைபேறு கிடைக்க‍ வேண்டும். குழந்தை பேறு என்பது அற்புத வரம் ஆகும். இந்த அற்புதவரம், திருமணம் ஆன எல்லோருக்கும் எளிதில் கிடைத்து விடுவதில்லை. ஆண் பெண்களுக்கு மலட்டுத் தன்மை இருந்தாலும், ஆண்களுக்கு குழந்தையை உற்பத்தி செய்யக் கூடிய உயிர் அணுக்கள் குறைவு பட்டிருந்தாலும் இம்முறையை பயன்படுத்தினால் நிச்சயம் பலன் உண்டு. வாழை […]

Categories
உலக செய்திகள்

205 டாலர் பில்லுக்கு…. “5000 டாலர் டிப்ஸ்” வழங்கிய வாடிக்கையாளர்…. மகிழ்ந்த செவிலியர்…!!

 உணவகம் ஒன்றில் வாடிக்கையாளர் ஒருவர் ஊழியருக்கு 5000 டாலர் டிப்ஸ் வழங்கியது பாராட்டுக்களை பெற்றுள்ளது.  அமெரிக்காவில் உள்ள இத்தாலிய உணவகம் Anthony”s At paxon . இவ்வுணவகத்தில் பல்கலைக்கழகம் ஒன்றில் செவிலியராக படித்துக்கொண்டே  ஊழியராக வேலை செய்து வருபவர்  ஏஞ்சலோ. இவர்  இந்த உணவகத்திற்கு  சாப்பிட வந்த வாடிக்கையாளர் ஒருவருக்கு  205 டாலருக்கான  பில்லை  கொடுத்துள்ளார். ஆனால் அவர் 5,000 டாலரை டிப்ஸ் என்று ஏஞ்சலோவிடம்  வழங்கியுள்ளார். இதையடுத்து இவ்வுணவகம் அவர் பில்  கொடுத்தற்கான ரசீதை புகைப்படம் […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

அடர்த்தியான புருவத்தை பெற விரும்புவோர்… இந்த டிப்ஸை கண்டிப்பா follow பண்ணுங்க…!!!

இன்றைய காலத்தில், அனைவரும் அடர்த்தியான மற்றும் தடிமனான புருவங்களை தான் விரும்புகிறார்கள். அதற்க்கான சில டிப்ஸை இதில் காணலாம்: இரவு தூங்கும் முன் புருவங்களில், தினமும் விளக்கெண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்துவிட்டு அப்படியே விடவும். இதனால் முடி அடர்த்தியாக வளரும். தேங்காய் எண்ணெய், புருவங்களின் வறட்சி தன்மையை போக்கி, எண்ணெய் பதம் அளிக்கும்.  மேலும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது . எனவே தேங்காய் எண்ணெயை புருவத்தில் தடவி 30 நிமிடம் மசாஜ் செய்யவும். ஆலிவ் எண்ணெய்யில், வைட்டமின் […]

Categories
லைப் ஸ்டைல்

கரப்பான் பூச்சியை ஒழிக்க… இதை மட்டும் செய்யுங்க போதும்…!!!

வீட்டில் கழிவறை முதல் சமையலறை வரை எல்லா பக்கங்களிலும் உள்ள கரப்பான் பூச்சியை கொல்ல இதை மட்டும் கொஞ்சம் ட்ரை பண்ணி பாருங்க. உலக மக்கள் அனைவருக்கும் தங்கள் சமையல் அறையில் ஒரே பிரச்சனையாக இருப்பது கரப்பான் பூச்சி மட்டும்தான். அதனை ஒழிப்பதற்கு என்ன செய்யலாம் என்று பல்வேறு முயற்சிகளை செய்து வருகிறோம். ஆனால் அவை முடிந்தபாடில்லை. கழிப்பறை முதல் சமையலறை வரை எல்லா பக்கமும் தொல்லை கொடுப்பது கரப்பான் பூச்சி மட்டுமே. இதை ஒழிக்க ஒரு […]

Categories
உலக செய்திகள்

பில்லு ரூ.15, 000… ஆனா டிப்ஸ் ரூ.3.60 லட்சம்… ஆடிப்போன சப்ளையர்..!!

அமெரிக்காவில் ஒரு ஓட்டல் நிறுவனத்தில் உணவு சாப்பிட வந்த ஒருவர் 3 லட்சம் டிப்ஸாக வழங்கிய சம்பவம் அரங்கேறியுள்ளது. அமெரிக்காவின் பென்சில்வேனியா மாகாணத்தின் ப்ரூமால் என்ற பகுதியில் ‘ஆண்டனிஸ் அட் பிக்ஸான் ஹாலோ’ என்ற உணவகம் செயல்பட்டு வருகிறது. இந்த உணவகத்தில் சாப்பிட்ட உணவிற்கான பணம் போக சிறிய அளவு டிப்ஸ் என்ற பெயரில் வழங்கப்படும். வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஏதேனும் வழங்க விரும்பினால் அதை இவ்வாறு தருவார்கள். இப்படியாக கடந்த 12ஆம் தேதி அந்த உணவகத்திற்கு வந்த முகம் […]

Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

மலச்சிக்கல் பிரச்சனையா..? அதை தீர்க்க எளிய வழிமுறை… இதோ உங்களுக்காக..!!

தினமும் நாம் உண்ணும் உணவானது ஜீரணிக்கப்பட்டு அதன் கழிவுகள் மலம் மூலமாக வெளியேறவேண்டும்.  அப்படி மலம் வெளியேறாமல் இருந்தால் அதை மலச்சிக்கல் என சொல்வார்கள். அதை எப்படி சரி செய்வது என்பதை பார்ப்போம். தற்போதுள்ள வாழ்க்கைமுறை தவறான உணவுப்பழக்கம், துரித உணவுமுறைகள், மேற்கத்திய உணவுகளை அதிகம் உண்பது. தினமும் உணவகங்களில் சாப்பிடுவது போன்றவை மலச்சிக்கலை மிக வேகமாக ஏற்படுத்தும். தொடர்ந்து மலச்சிக்கல் இருந்தால் அது மூல நோயில் கொண்டுபோய் விடும் மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால் அது பல்வேறு நோய்க்களுக்கு […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

சரும பிரச்சனை மற்றும் முகப்பொலிவிற்கு… சிறந்த தீர்வு இதோ…!!!

கஸ்தூரி மஞ்சள், சாதாரண மஞ்சளை விட மணமாகவும், தோல் நோய்களைப் போக்கும் தன்மை கொண்டது. இதில் கஸ்தூரி மஞ்சளை பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதை காணலாம்: அழகு மற்றும் நறுமணம் தரும் பல பதிவுரிமை செய்யப்பட்ட மருந்து, வாசனைப் பொருள், சோப்பு, தைலம் போன்ற பொருட்கள் தயாரிப்பதில் கஸ்தூரி மஞ்சள் முக்கிய இடம் வகிக்கிறது. தோல் சம்மந்தமான நோய்கள் தீர, கஸ்தூரி மஞ்சள் தூளை சுடு நீரில் குழைத்து, பூசிவர வேண்டும். கஸ்தூரி மஞ்சள் மற்றும் துளசி இரண்டையும் சம […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

பெண்கள் முகத்தில்… தேவையில்லாத முடியை அகற்ற… வீட்டு பொருட்களை வைத்தே… தீர்வு இதோ…!!!

பெண்கள் சிலரின் முகத்தில் தேவையில்லாத முடிகள் வளர்ந்தால், அதனை வீட்டு உபயோகப் பொருட்களை வைத்தே உடனே சரி செய்ய சில வழிகள். எலுமிச்சை பழம் மற்றும் சர்க்கரையை வைத்து தேவையில்லாத இடத்தில் வளரும் முடியை  கட்டுப்படுத்தலாம். ஒரு பாத்திரத்தில் 2 டேபிள்ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு, 2 டேபிள்ஸ்பூன் சர்க்கரை, சிறிதளவு தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க விடவும்.  பின் அதனை மிதமான சூட்டில் முகத்தில் தேய்த்து மசாஜ் செய்துவர, முடி உதிர தொடகும். ஆரஞ்சு தோலை நிழலில் உலரவைத்து, பொடித்துக் […]

Categories
குழந்தை வளர்ப்பு லைப் ஸ்டைல்

உங்கள் குழந்தைக்கு… முடி கொட்டுகிற பிரச்சனை இருக்கா? அதனை சரி செய்வது எப்படி?

குழந்தைகளுக்கு ஏன் முடி கொட்டுகிறது, அதற்கான காரணங்களையும், தீர்வையும் பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: முடி உதிர்வு பிரச்சனையில், பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை பாதிப்பு அடைகிறார்கள். இயல்பாகவே, ஒவ்வொரு மனிதரும் தினமும் சில முடிகளை இழக்கிறார்கள். குழந்தைகளுக்கு தொடர்சியாக முடி உதிர்வு  இருந்தால், அதற்கான காரணத்தை பெற்றோர் கண்டறிந்து நிவர்த்தி செய்ய வேண்டும். சில விதமான குழந்தைகளுக்கு, உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் சிவப்பு நிறத் திட்டுக்கள் காணப்பட்டு, முடி உதிர்வுக்கு வழிவகிக்கிறது. அவ்வாறு முடி […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

முகம் தங்கம் போல் ஜொலிக்க… இந்த பேஸ் பேக் இருந்தாலே போதும்…!!!

ரோஜா இதழ்களை வைத்து முகத்திற்கு அழகு சேர்ப்பது எப்படி என்பதை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: சருமம் மென்மையாக மற்றும் பொலிவுடன் இருக்க, முதலில் பன்னீர் ரோஜா இதழ்களை சுத்தம் செய்து, பின் அதனை மிக்சியில் தேவையான அளவு தண்ணீர் விட்டு, மைபோல் அரைத்து எடுக்கவும். பின்பு அரைத்த பேஸ்ட்டை ஒரு ஸ்பூன் எடுத்து, அதனுடன் ஒரு ஸ்பூன் காய்ச்சாத பசும் பால் சேர்த்து நன்கு கலந்து, முகத்தில் அப்ளை செய்யவும். அதனை 20 நிமிடங்கள் […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

பெண்களே… ஆரோக்கியமாக இருக்கணுமா..? இந்த 10 டிப்ஸ் பாலோ பண்ணுங்க..!!

வேலைக்குச் செல்லும் பெண்கள் கால்களில் சக்கரங்களைக் கட்டிக்கொண்டு செல்கிறார்கள். வீட்டிலிருக்கும் பெண்களுக்கு குடும்பத்தையும், குழந்தைகளையும் கவனிப்பதற்கே நேரம் சரியாக இருக்கிறது. இப்படிப்பட்ட பரபரப்புகளில் ஆழ்ந்திருக்கிற பெண்கள் தங்களது உடல் ஆரோக்கியம் குறித்து பெரிதாக கவலைப்படுவதில்லை என்பது வருத்தமான ஒன்றுதான். எவ்வளவு வேலைகள் இருந்தாலும் பெண்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வேலைக்குச் செல்லும் பெண்களானாலும் சரி, வீட்டை நிர்வகிக்கும் பெண்களானாலும் சரி, கீழே தரப்பட்டுள்ள 10 ஆரோக்கிய விதிகளைக் கட்டாயம் கடைபிடிக்க வேண்டும். 1. கலோரிகளில் […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

முகத்தில் கரும்புள்ளிகள் இருக்கா?… இத மட்டும் பண்ணுங்க… ஒரே வாரத்தில் பலன்…!!!

பெண்கள் முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகள் விரைவில் நீங்க வீட்டிலேயே சுலபமான முயற்சியை செய்யலாம். உலகில் உள்ள பெரும்பாலான பெண்கள் முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை நீக்க பல்வேறு முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகின்றன. அவர்களுக்கு பலனளிக்கும் வகையில் வீட்டிலேயே எளிமையாக செய்யும் டிப்ஸ் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதன்படி திராட்சைச் சாறுடன் அரிசிமாவு கலந்து முகத்திற்கு அப்ளை செய்யும் போது முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகள் மற்றும் கருந்திட்டுகள் நீங்கி முகம் பளிச்சென்று ஆகும். மேலும் பட்டர் ஃப்ரூட் என்று சொல்லப்படும் அவகடோ சதைப்பற்றுடன் […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

ஈவினிங் ஸ்நாக்ஸ்… முருங்கை கீரை மெது வடை ரெசிபி…!!!

மாலை நேரம், டீ மற்றும் காபியுடன் சேர்த்து சாப்பிட, முருங்கை கீரை சேர்த்து மெது வடை எப்படி செய்வது என்று இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம். முருங்கை கீரை மெது வடை செய்ய தேவையான பொருட்கள்: புழுங்கல் அரிசி                      – 1/4 கப் உளுந்து                            […]

Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

இயற்க்கை முறையில் எடையை குறைக்க….. ஆயுர்வேதம் சொல்லும் டாப் 5 டிப்ஸ்….!!.

உடல் எடையை எப்படியாவது குறைக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா அப்போ நீங்கள் இதை பார்த்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மனிதனுக்கு மிக முக்கியமானது ஆரோக்கியம். நோய் வரும்போது அதை குணப்படுத்த நினைப்பதைவிட ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போதே நோய் வருவதை தடுப்பது தான் புத்திசாலித்தனம். ஆயுர்வேத முறைப்படி நோய்களை தடுப்பதற்கு என்னென்ன வழிகள் என்பதை இதில் பார்க்கலாம். முதலில் குடல் பெருங்குடல் கல்லீரல் ஆகியவற்றில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவது. ஏனெனில் பொதுவாக மலச்சிக்கல் மற்றும் நச்சுக்கள் உடலில் சேர்வதால் தான் […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

சருமம் ஜொலிக்க வேண்டுமா? இந்த டிப்ஸை follow செய்யுங்க…!!!

பெண்களின் சரும பிரச்சனைகளுக்கு எலுமிச்சை பழத்தை பயன்படுத்தி, நிரந்தர தீர்வை காண இந்த செய்தி குறிப்பில் காணலாம்: தேவையான பொருட்கள்: எலுமிச்சை சாறு                – 2 டேபிள் ஸ்பூன் தேன்                                         – 2 டேபிள் ஸ்பூன் முட்டை வெள்ளைக்கரு – […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

சரும பராமரிப்பிற்கு… வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து… 10 டிப்ஸ்…!!!

முகத்தில் அதிகமான பருக்கள், சுருக்கம், கருமை வருவதில் இருந்து நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்ள அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். முகம் மற்றும் சரும பராமரிப்பிற்கு வீட்டிற்குள்ளேயே செய்யக்கூடிய எளிய குறிப்புகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். முகம் மற்றும் சரும பராமரிப்பிற்காண எளிய குறிப்புகள்:- ஓட்ஸ் 1 ஸ்பூன் எடுத்து, முந்தின இரவே குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்து மறுநாள் காலையில் அதனை அரைத்து தயிருடன் சேர்த்து முகத்தில் தடவி 10 நிமிடம் கழித்து சுத்தமான நீரால் கழுவவும். உருளைகிழங்கு […]

Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

“முதுகு வலி” வீட்டிலிருந்தபடி சரி செய்ய முடியுமா…? மருத்துவரை அணுகணுமா….? விரிவான விவரம் இதோ….!!

நம்மில் பெரும்பாலானோர் முதுகு வலியால் அவதிப்பட காரணமே நமது வாழ்க்கை முறை தான். நல்ல உணவு முறை, உடற்பயிற்சி, சரியான தோற்ற நிலையில் உணர்வது, வேலை செய்வது உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள் மூலம் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம். இதற்கு பின்வரும் யோசனைகளை தினமும் பின்பற்றினால் முதுகுவலி பறந்துவிடும். தினசரி ஸ்ட்ரெச்சிங்: உடலை வளைத்து நிமிர்த்தி மேற்கொள்ளும் ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள் உடலின் நெகிழ்வுத் திறனை மேம்படுத்தி உங்களை சுறுசுறுப்பாக்கும். காலை மாலை என இருவேளைகளிலும் நீங்கள் ஸ்ட்ரெச்சிங் செய்துவந்தால் […]

Categories
லைப் ஸ்டைல்

வெயில் காலமோ… குளிர்காலமோ… காலையில வேகமா எழுந்திருக்க… சில எளிய டிப்ஸ்..!!

காலை வேளையில் நல்ல தூக்கம் வரும் பொழுது எழுந்து கொள்வது என்பது பலருக்கும் மிகவும் கடினமான விஷயம். ஆனால் அதிகாலையில் எழுவது மிகவும் நல்லது. வெயில் காலம் ஆனாலும், குளிர் காலம் ஆனாலும் காலையில் சோர்வடையாமல் எழுந்திருக்க உங்களுக்கான டிப்ஸ் 1.அலாரம் வைத்து எழுவதற்கு பதிலாக நீங்கள் உங்கள் உடலை ஒரு அலாரமாக மாற்ற வேண்டும். தொடர்ந்து பத்து நாட்கள் ஒரே நேரத்தில் தூங்கி, ஒரே நேரத்தில் எந்திரிக்க வேண்டும். 2.இரவில் லேசான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

வீட்டுலயே… சப்பாத்தி மிருதுவாக வரணுமா? இந்த மாதிரி செய்யுங்க…!!!

சப்பாத்தி மிருதுவாக இருக்க என்ன செய்யலாம் என்ற சந்தேகம் அனைவருக்குமே இருக்கின்றது. பொதுவாக சிலருக்கு என்னதான் சப்பாத்தி மாவு பிசைந்தாலும், அவங்களுக்கு சப்பாத்தி சாப்டாவே வராது, இதன் காரணமாகவா, என்னமோ தெரியல பலர் வீட்டில் சப்பாத்தி என்றாலே பிடிக்காமல் போய் விடுகிறது. அவர்களுக்காக, வீட்டில் சப்பாத்தி பஞ்சு போல சாப்ட்டா வர என்ன செய்வது என்பதனை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: தேவையான பொருட்கள்:                    […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

சருமம் பிரகாசமாக தோன்ற… இந்த டிப்ஸை follow செய்யுங்க…!!!

தேவையான பொருட்கள்: தேன்                          – 2 டீஸ்பூன்                                                                            […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

மகம் பொலிவு பெற… தீர்வு இதோ…!!!

முகத்தில் எண்ணெய் வடிதலால் அவதி படுவோர்க்கு சர்க்கரை வள்ளிகிழங்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. அதை எப்படி உபயோகிப்பது என்பதை இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: முகம், அழகாக இருக்க வேண்டும் என்கிற ஆசை அனைவருக்குமே இருக்கக்கூடிய ஒன்று. முகத்தில் ஏற்படுகின்ற பருக்கள், கரும்புள்ளிகள், முக வறட்சி ஆகியவற்றை நீக்க, பலவித வேதி பொருட்களை தவிர்த்து வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்தே முகத்தின் ஏற்படும் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்தமுடியும். அதுவும் சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கை வைத்தே தீர்வு காணலாம். […]

Categories
குழந்தை வளர்ப்பு லைப் ஸ்டைல்

குழந்தையை எப்படி வளர்ப்பது… அம்மாவின் கவனத்தில் …!!!

குழந்தைகளை பாதுகாத்து வளர்ப்பதற்கு என்ன செய்யலாம் என்று அநேகருக்கு இருக்கும் சந்தேகம். அதற்கு என்ன செய்வது என்பதை இந்த செய்தி தொகுக்குபில் காணலாம் : வளரும் குழந்தைகளுக்கு தேங்காயை வில்லைகளாகச் செய்து கடித்துச் சாப்பிடக் கொடுக்க வேண்டும். பசும்பாலைவிட அதிகச் சத்து வாய்ந்தது தேங்காய்ப்பால். சிறு குழந்தைகளுக்கு அருகில் நாம் பெருக்குவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். பெருக்கும்போது எழும் தூசியால், குழந்தைகளைத் தும்மல், இழுப்பு, ஆஸ்துமா போன்ற நோய்கள் தாக்கக் கூடும்.  வீட்டில் சின்னக்குழந்தைகள் இருந்தால் அடிக்கடி வாந்தி […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

முகத்தை பராமரிக்க… செய்ய வேண்டியது என்ன?

முகத்தை பராமரிக்க சில வழிகளை பற்றி இந்த செய்தி தொகுபியில் காணலாம் : வீட்டில் இருக்கும் பொருள்கள் எப்போதும் நன்மையை செய்ய கூடியவை. சருமம் இழந்த ஊட்டச்சத்தை திரும்ப பெறுவதற்கு ஒரே வழி மூலிகை தயாரிப்புகள் தான். இது எளிதாக வீட்டிலேயே கிடைக்கும் என்பதால் எப்போதெல்லாம் ஓய்வாக இருக்கிறீர்களோ அப்போதெல்லாம் அதை பயன்படுத்தி கொள்ளலாம். அப்படி முகப்பருவுக்கு பயன்படுத்தும் பொருள்கள் என்னென்ன என்று பார்க்கலாம். முகம் பரு : முகப்பரு என்பது பருவ வயதை தாண்டிய அனைவருக்குமே இந்த […]

Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

உங்க பல்லில் ரத்த கசிவா… இனி கவலை வேண்டாம்…!!!

பற்களின் ரத்த கசிவை சரி செய்ய சில வழிகளை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : பல் பராமரிப்பு : உங்கள் ஈறுகளின் பிரச்சினையை சரியாகக் கண்டறிந்து, பின்பு அதனை சரி செய்ய நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்தித்து அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர், உங்களுக்கு இதற்கான சிறந்த ஆலோசனையை தருவார். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஈறுகளில் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுப்பதற்கு சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

முகத்தில் கருமை தன்மை இருக்குதா? இனி கவலை வேண்டாம்…!!!

பெண்கள், மிகவும் கருப்பா இருக்கோம்னு கவலை படுறீங்களா அதனை சரி செய்வது பற்றி இந்த தோகுப்பில்  காணலாம்:  கற்றாழையில் இருக்கும் சத்துக்கள் சருமத்தை ஃபிரஸ்ஸாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. வெள்ளரிச்சாறுடன், கற்றாழை ஜெல் கலந்து, தினமும் இரவு படுப்பதற்கு முன்னால் தடவிக் கொள்ளுங்கள். அரை மணி நேரம் கழித்து கழுவி விடலாம். இது சருமத்தில் ஏற்படக்கூடிய பாதிப்புகள் மட்டுமல்ல சரும சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதை தடுத்திடும். உலர்ந்த ரோஜா இதழ்களுடன், சிறிது பன்னீரும், சந்தனமும் அரைத்து முகத்தில் தடவ தோலின் நிறம் […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

1 நாளில் கருவளையம் போகனுமா? இத பன்னுங்க போதும்…!!!

இந்த முறையை பயன் படுத்துனிங்கனா 1 நாளில் கருவளையம் மறஞ்சிடும் என்பதை பற்றி இந்த தொகுப்பில் கானலம் : கருவளையம் போக  பல வழிமுறைகள் இருந்தாலும் இயற்கை முறையை பின்பற்றுவது நல்லது, இதற்க்கு காரணம் கடைகளில் விற்கும் செயற்கை ரசாயன பொருட்களால் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட கூடும். ஆனால் நம்முடைய இயற்கை முறையில் அவ்வாறு ஏற்பட வாய்ப்பு இல்லை என அனைவருக்கும் தெரியும். குறிப்பாக நம்முடைய வீட்டில் உள்ள பொருட்களை கொண்டு இயற்கை முறையில் எவ்வாறு கருவளையத்தை […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

முகம் பல பலன்னு மின்னனுமா….வீட்டில் இருக்கும் பொருளை வைத்து டிப்ஸ்…!!!

உங்கள் முகம் பாலீஸ் போல மின்ன, வீட்டுல இருக்கும் பொருள்களை வைத்து செய்ய டிப்ஸ் பற்றி இந்த தொகுப்பில் காணலாம் . மஞ்சள் மற்றும் கடலை மாவவு உங்கள் முகத்தில் சேர்ந்துள்ள அழுக்கு மற்றும் இறந்த செல்களை அகற்ற இது உதவுகிறது.  சுத்தமாக பராமரித்து தோல் பிரச்சினைகள் வருவதைத் தடுக்கிறது. உங்கள் சமையலறையில் இருக்கும் சில பொருட்கள், சரும பராமரிப்பிற்கு பெரிதும் உதவியாக இருக்கும். உங்கள் சருமத்திற்கு இயற்கையான மினுமினுப்பை வழங்கக் கூடிய பொருட்களை பற்றி அறிந்து […]

Categories
குழந்தை வளர்ப்பு லைப் ஸ்டைல்

பொம்மைகள்… குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தா..???

பொம்மைகள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எப்படினு கேக்குறீங்களா? அதைத்தான் இந்த தொகுப்பில் பார்க்கபோறோம். பொம்மைகளுடன்  சேர்ந்து தூங்கும் பழக்கம் குழந்தைகளுக்கு உண்டு. குழந்தைகள், பொமமைகள் இல்லைனா சாப்பிடுவதில்லை. அவர்கள் மென்மையான பொம்மைகளுடன், நெருக்கமான உணர்வு மிக்கவர்கள், அதை யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள அவர்கள் விரும்புவாதில்லை. ஆனால், இந்த மென்மையான பொம்மைகள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மென்மையான பொம்மைகளால்  பாதிக்கப்படுகின்றனர்: தூசி மற்றும் மண், முதலில் மென்மையான பொம்மைகளில் விழுகின்றன. நாம் […]

Categories
குழந்தை வளர்ப்பு லைப் ஸ்டைல்

குழந்தைகளுக்கு இதை சொல்லி கொடுத்து வளருங்க…சிறப்பா வளருவாங்க…!!!

குழந்தைகளை எப்படியெல்லாம் வளர்க்கலாம், பராமரிக்கலாம் என்பதனை  பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: தாய்மை என்பது மிகவும் அழகானதொரு விஷயம்! அத்துடன் மிகவும் கஷ்டமானதும் கூட!! ஏனென்றால் குழந்தைகளை வளர்ப்பது என்பது ஒரு கலை. நீங்கள் நல்லதொரு மனநிலையில் இருக்கும் போது உங்களின் குழந்தைகள் எளிதில் அந்த மனநிலையை கெடுத்துவிடுவார்கள். அவர்கள் அதை தெரிந்தே செய்வதில்லை என்பதால், உங்களால் அவர்களை விட்டுக்கொடுக்க முடியாது. குழந்தை வேண்டுமா? என்று முன்னரே தீர்க்கமாக முடிவெடு்ப்பது மிக முக்கியமானது. அதன்படி தான் […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

அழகுக்கு அழகு சேர்க்கும்… பழச்சாறு… முகம் பல பலன்னு மின்னும் பாருங்க…!!!

இயற்கை மூலம் முகத்தை பலப்பலப்பாக்க சிறந்த வழி உள்ளது. பழச்சாறுகளின் பயனை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.   பழங்களை எல்லோருடைய முகத்துக்கும் பயன்படுத்தி விட முடியாது. குறிப்பாக முகப்பரு இருப்பவர்கள், பேஸ்பேக்குக்கு பயன்படுத்துவதில், அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். சில வகை பழங்கள் சிலருக்கு அலர்ஜியை ஏற்படுத்துவதுண்டு. முகம் டிப்ஸ் : திராட்சை பழத்தை மிக்சியில் போட்டு அடித்து அந்த சாறை சருமத்திற்கு தேய்த்து மஜாஜ் செய்தால் சருமம் பளபளப்பாகும். சந்தனம், கிளிசரின், மூன்று சொட்டு பாதாம் எண்ணெய் போன்றவைகள் […]

Categories
மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

உடல் உள்ளுறுபை…சேதப்படுத்தும் நச்சு பொருட்கள்…வழி என்ன?

உடலில் சேரும் நச்சு பொருட்களை வெளியேற்ற அருமையான மருந்தை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: ஆரோக்கியமாகவும், வலிமையாகவும் இருப்பதற்கு உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்ற வேண்டியது மிகவும் முக்கியமானதாகும். புகைப்பிடித்தல், மது அருந்துதல், மாசுபட்ட குடிநீர், கலப்பட உணவினால் உடலில் சேரும் நச்சு பொருட்களை அதிரடியாக வெளியேற்றிட அருமையான மருந்துகள் இருக்கின்றன. உடலை மேம்படுத்த அகத்திக்கீரை மற்றும் பனங்கற்கண்டை, சூடான பாலில் சேர்த்து பருகலாம். கற்பூரவள்ளி இலை, வேப்பம் இலை சேர்த்து நன்கு அரைத்து சுண்டைக்காயளவு கொடுத்து வர […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

பருக்களினால் தொந்தரவா? எளிய முறையில் போக்க…சில டிப்ஸ்…!!

முகத்தில் உள்ள பருக்கைளை போக்க ஒரு சில வழிமுறைகளை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம் : முகத்தில் தோன்றும் கட்டிகளுக்கு முன் காலத்தில் புற்றுமண் பூசும் வழக்கம் இருந்திருக்கிறது.  தற்போது உள்ள பெண்கள் பவுடர், கிரீம், ரசாயண கலவை பொருட்கள் என அதிகம் முகத்தில் பூசுவதால் சருமங்களில் அதிக அழுக்குகள் தங்கி தேவையற்ற பருக்கள், கரும் புள்ளிகள், எண்ணெய் பசைகள் அதிகம்  ஏற்படுகிறது. முகத்தில் அழுக்குகள் படியாமல் இருப்பதற்காக முகத்தை அடிக்கடி கழுவிச் சுத்தம் செய்வது […]

Categories
லைப் ஸ்டைல்

மனம் வீசும் மல்லிகை பூ… அதிகம் பூப்பதற்கு சில டிப்ஸ்..!!

மல்லிகை பூ செடியில் அதிக பூக்கள் பூப்பதற்கு செய்ய வேண்டியவை பற்றி இந்த குறிப்பில் பார்ப்போம். மல்லிகை என்றாலே விரும்பாதவர்கள் எவர்தான் இருக்க முடியும். அந்த வகையில் அதிகம் பேர் வீட்டில் அல்லது மாடிகளில் ஆசைப்பட்டு வளர்ப்பார்கள். அப்பொழுது பூ செடிகளுக்கு ஒழுங்கான பராமரிப்பு முறை இருந்தால் மட்டுமே செடிகள் அதிக பூக்கள் பூக்க ஆரம்பித்து விடும். அந்த  வகையில் பூ செடிகள் முதல் இடத்தை பெற்றுள்ளது.  ஆம் வீட்டில் தோட்டம் வைக்கவேண்டும்.  என்று நினைப்பவர்கள் அதற்கான […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

முகப்பரு, கரும்புள்ளிக்கு நிரந்தர தீர்வு.. வாழைப்பழத்தின் மகிமை..!!

முகத்தில் ஏற்பட்டிருக்கும் பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளி மறந்து பொலிவு ஏற்படுவதற்கு வாழைப்பழம் சிறந்த பொருளாக விளங்குகிறது. அனைத்து பெண்களும் பெரும்பாலும் சந்திக்கக்கூடிய பெரிய பிரச்சனை சருமம் சார்ந்ததுதான். முக்கியமாக முகத்தில் கரும்புள்ளி, தழும்புகள், முகப்பரு ஆகியவற்றை அழகை கெடுத்து விடுகின்றன. இப்படி உண்டாக கூடிய அனைத்து பிரச்சனைகளையும் சரி செய்வதற்கு வாழை பழம் சிறந்த பொருளாகும். தேவையானவை: வாழை பழம்          –  பாதி அளவு மைதா மாவு        […]

Categories
அழகுக்குறிப்பு லைப் ஸ்டைல்

முகம் பளிச்சென்று சிவப்பழகை பெற அருமையான டிப்ஸ்..!!

 பளிச்சென்ற சிவப்பழகு பொலிவை பெறுவதற்கு சில அருமையான டிப்ஸ் பார்ப்போம். நம் மண்ணின் அடையாளமான நிறமே கருப்புதான். ஆனால் பலரும் சிவப்பு நிறத்தைதான் விரும்புகிறார்கள். எந்த நிறமாக இருந்தாலும் சருமம் பளிச்சென்று இருப்பதுதான் பேரழகு. முகத்தில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கி புத்துணர்வுடன் கூடிய அழகை அதிகரிக்க, 2 டேபிள்ஸ்பூன் ஆப்பிள் விழுது, 1/2 ஸ்பூன் பால் பவுடர்,  1/2 ஸ்பூன் பார்லி பவுடர், பால் கலந்து முகத்தில் தேய்த்து கொள்ளுங்கள். ஒரு 15 நிமிடம் வரை முகத்தில் […]

Categories
லைப் ஸ்டைல்

இல்லத்தரசிகளுக்காக வீட்டை பராமரிப்பதற்கு சில பயனுள்ள குறிப்புகள்..!!

இல்லத்தரசிகளுக்காக, வீட்டை பராமரிக்க கூடிய பயனுள்ள குறிப்புகள் சிலவற்றை பார்க்கலாம். * வீட்டில் வைத்துள்ள அலங்கார பிளாஸ்டிக் பொருள் அல்லது பூச்செண்டு இதை எவ்வளவு துடைத்தாலும் பளிச்சென்று இருக்காது. அதற்கு ஹேர் ட்ரையரை கொண்டு சுத்தம்  செய்தால் நொடியில் பளிச்சென்று ஆகிவிடும். * சோப்பு கரைசலில் சிறிது சோடா மாவை கலந்து அதில் கறி துணிகளை ஒரு மணிநேரம் ஊற வைத்து துவைத்தால் எண்ணெய் பிசுபிசுப்பு நீங்கி துணிகள் பளிச்சென்று இருக்கும். * வீட்டில் பாத்திரம் கழுவும் […]

Categories
சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

காய்கறிகள்… தெரிந்து வைக்க வேண்டிய குறிப்பு…!!

காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய குறிப்புகள் பற்றிய தொகுப்பு காய்கறிகளை தோல் சீவும் முன்பே தண்ணீரில் சுத்தம் செய்துகொள்வது அதில் இருக்கும் சத்துக்களை போகாமல் தடுக்க உதவும். காய்கறிகளில் தோல் சீவும் பொழுது முடிந்த அளவு மெலிதாக சீவ வேண்டும். இதனால் அதில் இருக்கும் சத்துக்கள் வீணாவதை தடுக்க முடியும். உருளைக்கிழங்கை தண்ணீரில் ஊற வைப்பதினால் அதன் நிறம் மாறுவதை தடுக்கலாம். காய்கறிகளை வேக வைத்த தண்ணீரை குழம்பு வைக்க பயன் படுத்தலாம். […]

Categories
உணவு வகைகள் சமையல் குறிப்புகள் லைப் ஸ்டைல்

சமையலில் அசத்த இல்லத்தரசிகளுக்கு சூப்பரான 20 டிப்ஸ்..!!

கிராமங்களில் பின்பற்றப்படும் சமையல் குறிப்புகள் சிலவற்றை பார்க்கலாம் 1. துவரம் பருப்புக்கு பதிலாக பொட்டுக்கடலையுடன் வரமிளகாய் கொப்பரை தேங்காய் சேர்த்து பருப்புப் பொடி செய்தால் பொடி மிகவும் ருசியாகவும் வாசனையாகவும் இருக்கும். 2. எலுமிச்சை, தேங்காய், புளி, தக்காளி போன்ற சாத வகைகள் செய்யும் முன் சாதத்தை ஒரு பெரிய தாம்பாளத்தில் போட்டு நல்லெண்ணெய் விட்டுக் கிளறி ஆற வைத்து, பின்பு தயார் செய்தால் சாதம் உதிரி உதிரியாகவும், சுவையாகவும் இருக்கும். 3. உருளைக்கிழங்கு வேகவைக்கும் போது […]

Categories
உணவு வகைகள் லைப் ஸ்டைல்

இல்லத்தரசிகளுக்கான சமையல் குறிப்பு பற்றிய டிப்ஸ்..!!

இல்லத்தரசிகளுக்கான சமையல் குறிப்புகள். உணவில்  தேவைப்படுகின்ற சில விஷியங்களை  தெரிந்து கொள்ளலாம். பத்து நிமிடம் வரை உருளைக்கிழங்கை உப்பு கலந்து தண்ணீரில் ஊறவைத்து பின்பு வேக வைத்தால் எளிதில் வெந்துவிடும். மேலும் ருசியாகவும் இருக்கும். காய்கறி பொரியல் மீதம் ஆகிவிட்டால் சப்பாத்தி அல்லது தோசையில் வைத்து உருட்டி ஸ்டஃப்டு சப்பாத்தி, தோசை செய்யலாம். சாப்பிட மிகவும் சுவையாக இருக்கும். ஈரம் பட்டு நமத்துப் போன அப்பளத்தை உளுத்தம் பருப்பின் மேல் வைத்து மூடி விட்டால், அப்பறம் வெயிலில் […]

Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

அல்சர் மற்றும் குடல் பிரச்சனைக்கு தீர்வு… எளிய முறையில் வீட்டு வைத்தியம்..!!

அல்சர் மற்றும் குடல் பிரச்சனைகளை தீர்க்கக் கூடிய எளிய முறைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்.. தேங்காய் பால்: அல்சர் இருப்பவர்கள் தினமும் தேங்காய் பால் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் விரைவில் வயிற்றில் உள்ள புண்கள் ஆறிவிடும். ஆப்பிள் ஜூஸ்: தினமும் காலையில் வீட்டில் தயாரித்த ஆப்பிள் ஜூஸ் குடித்து வருவதன் மூலம் அல்சரால் ஏற்படும் கடுமையான வலியை குணமாக்கலாம். தினமும் காலையில் எழுந்ததும் தண்ணீர் குடிப்பது  அவசியம். எலுமிச்சை ஜூஸ்: எலுமிச்சை ஜூஸ் குடிக்க வேண்டும். இவ்வாறு […]

Categories

Tech |