Categories
மாநில செய்திகள்

“சர்வதேச சிறுதானிய ஆண்டு”…. அமைச்சர் எம்.ஆர்.கே பன்னீர்செல்வம்…..!!!!!

2022-2023 ஆம் வருடத்துக்கான தமிழக பட்ஜெட்டை நிதித்துறை அமைச்சர் பழனிவேல் தியாகராஜன் நேற்று தாக்கல் செய்தார். இந்த பட்ஜெட்டில் கல்வி நிலையங்கள் முதல் மக்கள் வரை பல்வேறு அறிவிப்புகள் வெளியாகியது. இதையடுத்து நடப்பு ஆண்டிற்கான வேளாண் பட்ஜெட்டை அமைச்சர் எம்.ஆர்.கே பன்னீர்செல்வம் சட்டப்பேரவையில் இன்று(மார்ச் 19) தாக்கல் செய்தார். இதனைத் தொடர்ந்து பல்வேறு அறிவிப்புகள் தற்போது வெளியிடப்பட்டு வருகின்றன. அந்த வகையில் ஐக்கிய நாடுகள் பொதுச்சபை 2023 ஆம் ஆண்டை சர்வதேச சிறுதானிய ஆண்டாக அறிவித்துள்ளது என்று […]

Categories
மாநில செய்திகள்

மக்களே ரெடியா இருங்க!…. தமிழக ரேஷன் கடைகளில் விரைவில்…. வெளியான சூப்பர் அறிவிப்பு…..!!!!!!

தமிழக ரேஷன் கடைகளில் அட்டைதாரர்களுக்கு அரிசி, கோதுமை, சர்க்கரை, பருப்பு, பாமாயில் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய பொருட்கள் வழங்கப்படுகின்றன. மேலும் ஏழை, எளிய மக்களுக்கு சத்துள்ள பொருட்கள் கிடைக்கும் வகையில்  ராகி, கம்பு, தினை, குதிரை வாலி, சாமை, வரகு போன்ற சிறு தானியங்களும் ரேஷன் கடைகளில் விற்கப்படள்ளன. இந்த திட்டம் முதல் கட்டமாக சென்னை, கோவையில் உள்ள ரேஷன் கடைகளில் விரைவில் செயல்படுத்த அரசு அனுமதித்துள்ளது. இது தொடர்பாக கூட்டுறவுத்துறை அதிகாரி தெரிவித்ததாவது, சிறு தானிய வகையை […]

Categories
இயற்கை மருத்துவம் மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

அதிக சத்து நிறைந்த சிறுதானியங்கள்…..!!

சிறுதானிய வரிசையில் வரும் அனைத்து தானியங்களுமே நார்ச்சத்துக்கள் கொண்டவை. எளிதில் ஜீரணமாகும் தன்மை இருப்பதால், மலச்சிக்கல் ஏற்படாது. கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், ஜிங்க் போன்ற கனிமச் சத்துக்கள் அடங்கியிருப்பதால், உடலுக்குத் தேவையான வலுவைக் கொடுப்பதோடு. ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடும் நீங்கும். நுண்சத்துக்கள் அதிகமாக இருப்பதால், ரத்தக் கொதிப்பு, சர்க்கரை நோய் ஆகியவை வராமல் தடுக்கக் கூடிய ஆற்றல் இவற்றுக்கு உண்டு. மொத்தத்தில். ஒவ்வொரு சிறுதானியத்துக்கும் சத்துக்களின் அளவுகளில் மாறுபாடு இருக்கலாம். ஆனால், அனைத்துக்கும் தன்மைகள் ஒன்றே. “கைகுத்தல் முறையில் […]

Categories

Tech |