பழங்கள் என்பது கடவுள் நமக்கு கொடுத்த ஒரு வரம். இயற்கையாக சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு பொருள். பழங்களை எப்படி, எப்பொழுது சாப்பிட வேண்டும் என பலருக்கு தெரிவதில்லை. பழங்களை நாம் சாப்பிடுவதால் நன்மைகள் கிடைக்கும் மட்டும் என்பது தான் தெரிகின்றது. இந்த பழங்களை எப்படி சாப்பிட்டால் உடலுக்கு நன்மை கிடைக்கும் என பலருக்கும் தெரிவதில்லை. பழங்களை சாப்பிடும் முறை மற்றும் நேரம்: காலையில் ஏதேனும் ஒரு பழத்தை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வரும் பொழுது எடை குறைக்க விரும்புவோருக்கு […]
