Categories
குழந்தை வளர்ப்பு லைப் ஸ்டைல்

“குழந்தைகளுக்கு புடிக்கும் தா”… ஆனா அதுல எவ்வளவு ஆபத்து இருக்கு தெரியுமா..? இனிமே கொடுக்காதீங்க..!!

தற்போதைய காலகட்டத்தில் குழந்தைகள் பாஸ்ட் புட் உணவுகளை அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுகிறார்கள். அதை பெற்றோர்கள் கொடுக்கக்கூடாது. குழந்தைகள் திரைப்படங்கள், விளம்பரங்களில் வரும் உணவுகளை பார்த்துவிட்டு அதை வாங்கி கொடுக்கும்படி பெற்றோர்களை வற்புறுத்துகிறார்கள். இந்த உணவு கலாச்சாரம் தற்போது அதிகரித்து வருகிறது. இதன் காரணமாக விரைவில் அதாவது இரண்டு நிமிடத்தில் தயாராகும் நூடுல்ஸ்கள் போன்றவற்றை அம்மாக்கள் செய்து தருகிறார்கள். ஆனால் இதில் எந்த சத்தும் கிடையாது. இது செரிமானமாக இரண்டு மணி நேரம் ஆகும். இதனால் வயிற்று வலி […]

Categories
உணவு வகைகள் லைப் ஸ்டைல்

தக்காளி சாஸ் ரொம்ப பிடிக்குமா..? அதிகம் சாப்பிடுற ஆளா நீங்க… அப்ப இத பாருங்க..!!

சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் சைடிஸ் என்றால் தக்காளி சாஸ் தான். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரும் பீட்சா, பாஸ்தா. ப்ரட் டோஸ்ட், ப்ரெஞ்ச் ப்ரை, தந்தூரி சிக்கன், பர்கர் என எல்லாவற்றுக்கும் சைடிஷ் ஆக தக்காளி கெட்சப் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தக்காளி கெட்சப் எப்போதாவது எடுத்துக் கொண்டால் பிரச்சினை இல்லை. அடிக்கடி நம் உணவில் சேர்த்து வந்தால் உடலுக்கு நிச்சயம் பிரச்சனை ஏற்படும். சுவைக்கு தக்காளி கெட்சப் இப்போதெல்லாம் தக்காளி […]

Categories
உணவு வகைகள் லைப் ஸ்டைல்

மாரடைப்பு வர வைக்குதாம்… இனி சாப்பிடாதீங்க…!!

உணவில் ஊறுகாய் சேர்த்துக் கொள்ளும் பழக்கம் அனைவருக்கும் இருக்கும் அந்த ஊறுகாயால் ஏற்படும் தீமைகள் பற்றிய தொகுப்பு ஊறுகாய் அதிகம் சாப்பிடுவதனால் அடிவயிற்றில் வலி ஏற்படும். தசைப்பிடிப்புகள் போன்ற பிரச்சனைகளையும் உருவாக்கும். கெட்டுப்போகாமல் இருக்க ஊறுகாயில் ரசாயனம் கலப்பதால் உடல் சூட்டை அதிகப்படுத்தி விடும். ஊறுகாய் அதிகம் சாப்பிடுவதனால் வயிற்றுப்போக்கு பிரச்சனையும் ஏற்படக்கூடும். அமிலத்தன்மை நிறைந்த ஊறுகாய் தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் வயிற்றுப்புண் ஏற்படும். ஊறுகாய் சாப்பிடுபவர்களுக்கு நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறையும் அபாயம் உள்ளது. அதிகப்படியான எண்ணெய் ஊறுகாயில் […]

Categories

Tech |