Categories
லைப் ஸ்டைல்

உடல் எடையை 15 நாட்களில் குறைக்கணுமா?… அப்போ தினமும் இந்த சூப் குடிங்க…!!!

தேவையான பொருட்கள்: சிவப்பு குடைமிளகாய் 2 லக் சா பேஸ்ட் – 150 கிராம் மிளகு – தேவையான அளவு உப்பு தேவையான அளவு, வெங்காயம் 100 கிராம் , பூண்டு 25 கிராம் , சமையல் கிரீம் 200 மில்லி,  தேங்காய் பால் பவுடர் 200 கிராம் ,வெண்ணெய் சிறிதளவு செய்முறை: வெங்காயம் மற்றும் பூண்டை சிறியதாக பொடிப்பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ள வேண்டும். குடைமிளகாய்களை உப்பு, மிளகு மற்றும் க்ரீம் ஆகியவற்றால் சீசன் செய்து, பத்து […]

Categories

Tech |