மூட்டு வலி சரியாக …வெந்தய சூரணம் செய்வது எப்படி …

வெந்தய சூரணம்

தேவையான பொருட்கள் :

வெந்தயம்  – 1 ஸ்பூன்

சீரகம் – 1/2 ஸ்பூன்

மிளகு  – 1/4 ஸ்பூன்

செய்முறை :

வெந்தயம் ,சீரகம் , மிளகு மூன்றையும் பொடியாக்கிக் கொள்ள வேண்டும் . இந்த பொடியை வெந்நீரில் கலந்து காலை மாலை குடித்து வந்தால் மூட்டுவலி சரியாகும் .