தேவையான பொருட்கள்:
தனியா 3 ஸ்பூன்,
இஞ்சி பத்து கிராம்,
பணவெல்லம் 25 கிராம் .
செய்முறை: தனியா , இஞ்சி , பனைவெல்லம் இவை அனைத்தையும் சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்து மூன்று டம்ளர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து 10 நிமிடம் வேக விடவும்.
இதை வடிகட்டி குடித்தால் தலைசுற்றல் , வாந்தி குணமாகும்.