Categories
இயற்கை மருத்துவம் லைப் ஸ்டைல்

செரிமானத்தில் பிரச்சனையா …. கொய்யாப் பழம் சாப்பிடுங்க !!

கொய்யாபழம்  அதிகளவு சத்துக்களை கொண்ட ஒரு அருமையான பழம் .
விலை மலிவாக கிடைக்கும் கொய்யாப்பழம்  அதிக அளவு  நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி, ஏ, இ , போலிக் அமிலம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் போன்ற தாது சத்துக்களையும் கொண்டது . கொய்யாவில்  அதிகமாக  நார்ச்சத்து உள்ளதால் மலச்சிக்கலைத் தீர்க்கும் வல்லமை கொண்டுள்ளது.
koyyaplant க்கான பட முடிவு
கொய்யாவை அடிக்கடி சாப்பிடும் போது தொப்பை குறையும்  மற்றும்  நெஞ்சு எரிச்சல், அமிலத்தன்மைக்கு   தீர்வாகவும் உள்ளது . தோல் சுருங்குவதை குறைக்கிறது . கண் கோளாறுகள் சரியாகிறது .
guava க்கான பட முடிவு
வைட்டமின்களும், தாதுச்சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளதால் சரும பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கிறது . உடம்பிற்கு குளிர்ச்சியை அளிக்கிறது . இதில் மெக்னீசியம் உள்ளதால் நரம்புத்தளர்ச்சியை சரிசெய்யவும் மருந்தாக பயன்படுகிறது. கொழுப்புச் சத்து குறைவாக  உள்ளதால்  பசியை கட்டுப்படுத்தி, உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.
guava க்கான பட முடிவு

இதிலுள்ள வைட்டமின் சி, சளி மற்றும்  இருமலுக்கு தீர்வாகிறது . உடலிற்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கொடுக்கிறது .வாயுத்தொல்லை, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுக்கடுப்பு ஆகியவற்றிற்கு கொய்யா ஒரு சிறந்த  நிவாரணி  .நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உகந்த பழம் . குடல் புண்ணை ஆற்றும் வல்லமை கொண்டது.

Categories

Tech |