உடல் எடையை குறைக்க “லெமன் டீ”

தேவையான பொருட்கள்

• தண்ணீர்                       –  1 கப்
• தேயிலை                    –   1 டீஸ்பூன்
• எலுமிச்சை பழம்     –   பாதி பழம்
• சர்க்கரை                      –   தேவைக்கேற்ப

செய்முறை 

முதலில் தண்ணீரை நன்றாக கொதிக்கவைத்து கொள்ளவும்.

அதனுடன் தேயிலை சேர்த்து நன்றாக கொதிக்க விடவும்.

பின்னர் எலுமிச்சை பழத்தை பிழிந்து கொள்ளவும்.

இறுதியாக தேவைக்கேற்ப சர்க்கரை சேர்த்து கொதித்ததும் இறக்கிவிடவும்.