என்றுமே இளமையாக இருக்க… இதை ட்ரை பண்ணுங்க…!!!

என்றுமே இளமையாக இருக்க தினந்தோறும் சில வழிமுறைகளை பின்பற்றினால் சருமம் இளமையாக இருக்கும்.

நமது சருமத்தை எப்போதும் இளமையாக வைத்துக் கொள்ள சில வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

கற்றாழை:
கற்றாழை ஜெல்லை தினந்தோறும் காலையில் சருமத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து வந்தால் நமது சருமத்தில் உள்ள செல்களை புத்துணர்வாக வைக்கும்.

வெள்ளரிக்காய்:
சரும செல்களை வெள்ளரிக்காய் துண்டுகள் ரிலாக்ஸ் அடைய செய்து, புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பதற்கு உதவுகிறது. அதனால் தினந்தோறும் வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை கண்கள் மற்றும் 20 நிமிடம் வைத்திருந்தால் முகம் பளிச்சென்று தோன்றும்.

தக்காளி:
தினமும் தக்காளியை உணவில் அதிகம் சேர்த்து வருவது மட்டுமல்லாமல் அதன் சாற்றினை தினந்தோறும் முகத்தில் தடவி மசாஜ் செய்து உலர வைத்து பிறகு கழுவி வந்தால் சருமத்திற்கு தேவையான வைட்டமின் சி, ஏ மற்றும் கே சத்துக்களை வழங்கும். அதனால் சருமம் எப்போதும் பொலிவுடனும் அழகாகவும் இருக்கும்.

தேன்:
உங்களின் முகத்தில் தேனை தடவி 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு மிதமான நீரால் கழுவினால் முகம் மென்மையாக இருக்கும்.

இவற்றையெல்லாம் தொடர்ந்து செய்வது மட்டுமல்லாமல் உங்களின் உணவுப் பழக்கங்களிலும் சில மாற்றங்களை செயல்படுத்த வேண்டும். தினமும் எண்ணெய் பண்டங்கள் மற்றும் ஃபாஸ்ட் புட்களை தவிர்க்க வேண்டும். மேலும் வேகவைத்த பதார்த்தங்களை உண்ணுவதன் மூலம் நாம் முதுமையை தடுக்க முடியும்.