மன அழுத்தம் என்பது சமீப காலத்தில் அனைவரும் எதிர்கொள்ள வேண்டிய ஒன்றாக மாறிவிட்டது. மனிதனை மனம் கையாள முயற்சி செய்கிறது. மன நோய்களின் மனசோர்வு அடிமையாக்கும் நடத்தை, கவலை கோளாறு, உணவுக் கோளாறுகள் மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஆகியவை அடங்கும். 5 பெரியவர்களில் ஒருவருக்கும் மனநோய் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளது. இருப்பினும் மக்கள் இன்னும் தங்கள் நோய்களை பற்றி வெளிப்படையாக பேச முடியாது. ஏனென்றால் இது ஒரு சமூக இழிவாகிவிடும். மனநலத்தை பற்றி விவாதிப்பது மூளை கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதற்கான மாற்று வழிகளை கண்டறிய உதவுகிறது.
இதனையடுத்து மனநல கோளாறுகளின் சரியான நிர்வாகத்தை கற்றுக் கொள்வதன் மூலம் நோயாளிகளின் விரைவாக வழக்கமான வாழ்க்கை முறைக்கு திரும்பலாம். அவர்கள் எப்படி நினைகிறார்கள், உணர்கிறார்கள் மற்றும் எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள் என்பதை மனநிலை வியத்தகு முறையில் பாதிக்கிறது .மேலும் மனநிலை பிரச்சனைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு உதவுவதும், நேர்மையான வழிகளை கண்டறிவது அவரின் பொறுப்பாகும். இது நோயாளிகளின் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, அதைக் கடக்க அவர்களுக்கு தேவையான ஆதரவை அளிக்கிறது. அதனைத் தொடர்ந்து நிலைமையை புரிந்து கொள்ள மனநோயாளிகளின் வகைகளின் பட்டியலை காண்போம்.
கவலைக் கோளாறு
கவலைக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் குறிப்பிட்ட பொருள்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளுக்கு அச்சத்துடனும் பயத்துடனும் பதில் கூறுகிறார்கள். சில நேரங்களில், அவை பீதி, பதட்டம், விரைவான இதயத் துடிப்பு அல்லது வியர்வை போன்ற உடல் அறிகுறிகளுக்கும் எதிர்வினையாற்றுகின்றன. இந்த அறிகுறிகளில் ஒரு நபர் பதில்களைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமையைக் காட்டக்கூடிய நிலைமைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
தூக்கக் கோளாறுகள்
தூக்கக் கோளாறு வழக்கமான போதுமான தூக்கத்தைப் பெறும் திறனை பாதிக்கிறது. இது அதிகப்படியான மன அழுத்தம், தூக்க முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சனைகளின் விளைவாக இருக்கலாம். பிரச்சினைகள் தொடர்ந்தால் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடினால், அது தூக்கக் கோளாறைக் குறிக்கிறது.
மனச்சோர்வு
மருத்துவர்கள் மனச்சோர்வை ஒரு வகையான மனநிலைக் கோளாறு என்று வகைப்படுத்துகிறார்கள். அதாவது நோயாளிகள் இழந்த சோகம் அல்லது கோபத்தின் உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள், இது வாழ்க்கையின் இயல்பான செயல்பாட்டில் தலையிடுகிறது. மக்கள் மனச்சோர்வை பல்வேறு வழிகளில் சந்திக்கிறார்கள். இது தினசரி வேலையில் தலையிடக்கூடும், இதன் விளைவாக உற்பத்தித்திறன் மற்றும் நேரத்தை இழக்க நேரிடும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது உறவுகளை பாதிக்கிறது மற்றும் நீண்டகால சுகாதார நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
மனநோய்
மனநோயின் இந்த நிலை அதிகப்படியான சிந்தனையை உள்ளடக்கியது.அங்கு பாதிக்கப்பட்டவர் சிதைந்த விழிப்புணர்வின் அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். மனநோயின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் மாயத்தோற்றம் மற்றும் பிரமைகள். முரண்பட்ட சான்றுகள் இருந்தபோதிலும், நோயாளிகள் சில நம்பிக்கைகளை அவர்கள் துல்லியமாக ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
விலகல் கோளாறு
நினைவுகள், எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்கள், சுற்றுப்புறங்கள் மற்றும் அடையாளம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே தொடர்ச்சி அல்லது தொடர்பைப் பிரிக்கும் கோளாறு இல்லை. அதாவது, விலகல் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் ஒற்றைப்படை மற்றும் ஆரோக்கியமான உண்மைகளை அகற்றி, அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கிறார்கள். ஆனால் விலகல் கோளாறுகள் அதிர்ச்சிக்கான எதிர்வினையை உருவாக்குகின்றன. இது கடினமான நினைவுகளைத் தடுக்கிறது. மேலும் மாற்று அடையாளங்கள் மற்றும் மறதி ஆகியவை இந்த மன நிலையின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.
போதைப்பொருள் கோளாறுகள்
போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஒரு நபரின் மூளை மற்றும் நடத்தையை பாதிக்கிறது, மேலும் நோயாளி போதை மருந்து மற்றும் மருந்துகளை கட்டுப்படுத்த முடியாது. நிகோடின், ஆல்கஹால் மற்றும் மரிஜுவானா போன்ற பொருட்கள் போதைப்பொருளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அதாவது பாதகமான விளைவுகள் பற்றி அறிந்திருந்தும் மக்கள் இத்தகைய பொருட்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்துகின்றனர். போதைப்பொருள் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகள் தங்கள் போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபட உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
உணவுக் கோளாறுகள்
உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் எடையில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் உணர்ச்சிகள், நடத்தை மற்றும் மனப்பான்மையை விளக்குவது உண்ணும் கோளாறுகளில் அடங்கும். அதாவது, புலிமியா நெர்வோசா, அதிகமாக உண்ணும் கோளாறுகள் மற்றும் பசியின்மை நெர்வோசா ஆகியவை சில பொதுவான உணவுக் கோளாறுகள் ஆகும். நோயாளிகள் முக்கியமாக உடல் எடை, வடிவம் மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், அது இறுதியில் அவர்களின் உணவு நடத்தையை பாதிக்கிறது.
மனநிலைக் கோளாறுகள்
மனநிலைக் கோளாறுகள் உணர்ச்சிக் கோளாறுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. அதாவது மகிழ்ச்சி அல்லது சோகத்தின் தொடர்ச்சியான காலங்களை உள்ளடக்கியது. இத்தகைய நோயாளிகள் தங்கள் மன நிலையில் அடிக்கடி ஏற்ற இறக்கங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். மேலும் மூளையின் ரசாயனங்களின் சமநிலையின்மையின் விளைவாக மனநிலைக் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றது.