இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு பூண்டு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்: தற்போது அனைவருமே உடலில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கை வழிகளில் மூலம் தீர்வுகாண விரும்புகின்றனர்.
உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வுகாண பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன, அதில் ஒரு அற்புதமான இயற்கை பொருள் தான் பூண்டு, பூண்டில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. பூண்டை அன்றாடம் உணவில் சேர்த்து வரலாம் அல்லது வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாம். படுக்கும் முன் இரவில் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிட்டதும் ஒரு டம்ளர் நீரை குடிக்கவேண்டும். இரத்த உறைவைத் தடுக்கும், உடலில் ரத்த உறைவு ஏற்பட்டு ரத்த ஓட்டத்தில் இடையூறு ஏற்படுவது தடுக்கப்படும், சளி அல்லது இருமலால் அவதிப்படுபவர்கள்.இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிட்டால் சளி மற்றும் இருமலில் இருந்து விரைவில் விடுபடலாம். வாய்வு தொல்லை நீங்கும் இருந்தாலும் பூண்டு அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது.
வாய்வு தொல்லை அதிகமாக இருந்தால் இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிடலாம். புற்றுநோய் பூண்டில் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன ஒருவர் இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிட்டு வந்தால் புற்றுநோயின் அபாயத்திலிருந்து விடுபடலாம். பூஞ்சைத் தொற்று அல்லது பாதங்களில் பூஞ்சைத் தொற்றுகள் இருந்தால் ஒரு பூண்டை நன்கு அரைத்து அதன் சாற்றினை அவ்விடத்தில் விடுங்கள் இதனால் பூஞ்சைத் தொற்று விரைவில் மறைத்துவிட்டு. கொலஸ்ட்ரால் இதயத் தமனிகளில் கொழுப்புக்கள் படிந்து அடைப்பு ஏற்படாமல் இருக்க வேண்டுமானால் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுப்பாட்டுடன் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் அதற்கு கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது.