Categories
உணவு வகைகள் லைப் ஸ்டைல்

தயிர் உங்களுக்கு பிடிக்காதா?… அதுல என்ன பயன் இருக்குன்னு தெரிஞ்சுக்கோங்க…!!!

நாம் சாப்பிடும் உணவில் தயிரை பயன்படுத்திக் கொள்வதால் ஏற்படும் பயன்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம் வாருங்கள்.

நாம் சாப்பிடும் உணவில் மிகவும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஏனென்றால் நமது உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது உணவு மட்டுமே. அதை சரியாக எடுத்துக்கொள்ளாவிட்டால் உடல் நலம் பாதிக்கப்பட்டு பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அதனால் நாம் தினமும் அருந்தும் உணவில் மிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவ்வாறு உணவு அருந்தும் போது உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடிய சில உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் நல்லது.

அதில் குறிப்பாக தயிர் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பயன்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். அது உடலுக்கு குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும். சருமம் வறட்சி இல்லாமல் பாதுகாக்கின்றது. தினம் சாப்பிட்டு வந்தால் இதய நோய் சரியாகும். வயிற்று எரிச்சல் ஏற்படாது. தயிரை சிலநிமிடங்கள் தலையில் வைத்து அலசி வர பளபளப்பான கூந்தலை பெறலாம். ஆனால் தலைவலி மற்றும் சளி பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் தயிர் கொண்டு தலை முடியை அலச கூடாது. இரவில் தயிர் உண்பது அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும்.

Categories

Tech |